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【注】本誌を、まぐまぐ！から受信される場合、上記に[PR]と記載
された広告が掲載されますが、当方とは無関係です。ご留意下さい。
ニッポン人の心と体を救う！
★短縮版メルマガ「暮しの赤信号」★
２０１８年０３月２９日（木）号
No.3094
毎回、まぐまぐ！、メルマ、ＥＭの合計、約7000部発行
創刊日は2004/10/5。毎日早朝５：００に配信（日曜は休刊）
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『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や『危険な食品』（宝島社新書）
などの著者で、食生態学者、そして日本危機管理学会員でもある
山田博士（ひろし）が配信。食べものだけでなく、人としての生
きかたを考えます。なんともユーモラスな文体が人気のようで……。
★新刊「社会の裏側！」９０巻、発行のお知らせ★
～先ほど、アマゾンから発行されました～
「社会の裏側！」９０巻
育児と介護の「ダブルケア」どころじゃない、自己ケアを
含めた「トリプルケア」時代を、どう乗り切るか！
山田博士・著
→ 昨日（３／２８）の１６時ごろに、「完全版」読者
のかたへは「特別号外」をお出ししました。ぜひご
覧下さい。プレゼントは３日間です。
「短縮版」読者のかたは、下記のブログの中から
お求め下さい。今回も、皆さんのお役に立てば嬉し
く思います。きわめて……安価です（５８５円）。
専用ブログ→ https://goo.gl/aKUt2s
やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる涙をストップさせたい。
ぼくはいつもそれを望んでいます。
そのために、「食べもの」が人を１８０度変え、家族を変え、
文明を変え、歴史を変えてきた、重い事実を、
ぜひ知ってほしい……。
◆よかったら、「いいね！」をお願いします！◆
下記は、「フェイスブック」です。もしよろしければ、
「シェア」や「いいね！」をポチッしていただけませ
んか。あなたの小さな行動が、人類を大きく救います。
いま足元にある大地は、世界中につながっております。
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▼目次▼
【１】先日の「完全版・メルマガ暮しの赤信号」で述べた、
山田の電子本「社会の裏側！」未公開原稿のワンシ
ョット。
それと、ぼくの「もぞもぞ独り言」：
★もぞもぞの、冒頭部分……
ぼくは、いまも、目を閉じれば、「あの瞬間」を
思い出します。
テーブルの下に身を隠したぼくは、「いったい、
何が起こったのだ……」と、初めて体験した大地
の揺れに、ただただ身を任せていました。
それは、長いようで、短い……時間でした。
テーブルの上で粉々に弾（はじ）け飛ぶ茶碗やグ
ラスの音を聞きながら、もう建物は崩（くず）れ
落ち、この世はすべて終わってしまうんだ……と、
本気でそう思っていましたから……。
いまとなれば、こんなことを言っていると、東北
に住んでいるかたから笑われ……（省略）。
【２】あなたやあなたの家族を命懸けで救う、山田博士作
品集（毎週、木金土に掲載！ ぜひどうぞ）：
★なぜ、食費を「月１万円」にしなくてはならな
いのか。その意味が氷解します！
「わずか月１万少々の食費で、何千億円もの健康
を稼ぎ、あなたの一生の夢を実現させる健康長者
養成１０日間ナビ」（愛称「月１万～」）
●●毎回、メルマガの最後部に、山田の作品をズラリ掲
載しています。ご希望作品は、各ブログからどうぞ。
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【１】
★下記の文章は、
先日の「完全版・メルマガ暮しの赤信号」で述べた、
山田の電子本「社会の裏側！」未公開原稿のワンショットです。
それに、ぼくの「もぞもぞ独り言」も……。
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今週３／２８（水）号のタイトル
★
★
★
「早く帰っておいで……」
～あの日、津波にさらわれ、いまだに行方が分からない娘に、
船の上から海に呼びかける母。そして、いま山伏姿で行脚を
続ける元・東電副所長。東日本大震災と原発と人の心と……～
（下記は、本文の中の、ほんの一部分です）
（前略）
その当時、ぼくは、すぐ近くの東京に住んでいるのに、なにもでき
ないもどかしさ。
隔靴掻痒（かっかそうよう）とは、まさしく、このことでしょうね。
何もできない自分が、歯がゆくて仕方ない。
なぜなら、今回の大地震は、過去の「阪神・淡路大震災」や「関東
大震災」などと、その性格が大きく異なっていたわけですね。
つまり……「原発の存在」でした。
ただ単に、崩れ落ちた家屋から人を救うとか、津波で流された人を
救いに出る……なんていう範疇（はんちゅう）じゃなかったわけです。
原発の存在のために……その救出行動ができなかった。
放射性物質のために、近づくことさえできなかったのですね。
こんな悔（くや）しいことって、ありますか。
その当時、外国からの救援要請にも、「原発の存在のため」、完全に
応えることができませんでした。
もちろん、日本国内からのボランティアや自衛隊、それに米軍など
からの救援などについても、原発がどうなっているか不明のため、
一部を除いては、断るしかなかった……。
なにしろ、そのときは、放射性物質が地球上に拡散しつつありまし
たからね。
そして、なにしろ、当の東京電力（東電）がこれらの事実を隠蔽
（いんぺい）し、本当のことを国民に知らせなかったことが痛かっ
た。
その状態は、いまも、多かれ少なかれ、続いております。
（後略）
★★★
((((下記は、山田の「もぞもぞ独り言」))))
ぼくは、いまも、目を閉じれば、「あの瞬間」を思い出します。
テーブルの下に身を隠したぼくは、「いったい、何が起こったのだ
……」と、初めて体験した大地の揺れに、ただただ身を任せていま
した。
それは、長いようで、短い……時間でした。
テーブルの上で粉々に弾（はじ）け飛ぶ茶碗やグラスの音を聞きな
がら、もう建物は崩（くず）れ落ち、この世はすべて終わってしま
うんだ……と、本気でそう思っていましたから……。
いまとなれば、こんなことを言っていると、東北に住んでいるかた
から笑われ……（省略）。
～「短縮版」では、毎回、この部分は省略しております～
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【２】
あなたや、あなたの家族を、山田が命懸けで救います！
★山田博士作品集★
より深く、より正確に、より楽しく、メルマガの内容をお知らせ
したいため、ぼくの作品を、毎回この欄でご案内しています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毎週「木金土」に、山田の作品をこの欄で掲載します。お楽しみに！
今回は下記の作品です。
↓ ↓ ↓
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山田博士執筆の「究極の」全３巻
┌──────────────────────────────
│
│ 「わずか月１万少々の食費で、何千億円もの健康を稼ぎ、
│ あなたの一生の夢を実現させる
│ 健康長者養成１０日間ナビ」
│
│ （愛称「月１万～」）
│
│ ～本書は、「ＰＤＦ版」です～
│
└──────────────────────────────
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
山田博士です。
早速ですが……。
もし、いまあなたが、母子家庭やシングルマザーでいらっしゃっ
て、毎月の家計費に本当に困っているなら、ぜひ、この「月１万～」
をご覧いただきたい。
そのように、心から思っています。
この作品は「有料」なのですが、もし、その費用さえ捻出できない
となれば、ぼくにひとこと、ご相談下さい。
可能なことを、いろいろと、提案させていただきます。
でも、そんなことより何より、現在の無駄な食費をこうして減らし、
しかもほかに大きな出費であるものまで減らし、そして家族全員が
健やかになる。
そうすれば、医療費も不要になり、まさしく家族が救われます。
しかも、今後、ずっと、毎月、そうなりますので、きっと人生が大
きく変化するのではないかと、思います。
ほかならぬ、あなたの小さなお子さんの将来のために、ぜひ、急い
でご覧下さい。
これには、ぼくのすべてが詰まっていますが、このタイトルだけ
で、判断してほしくはないんですね。
確かに、結果としては家計費がグンと減少します。
もう、それだけで、いままで外で働いて得ていた金額は不要になる
ことでしょう。
でも、もっと大きなこと。
その哲学を、ぜひ知ってほしいなと思っています。
★★★
先日も述べましたが、子どもの「口腔（こうくう）崩壊」が、大変
なことになっています。
そして、そららの原因が、家庭の貧困状態にあるのだとすれば、こ
れについては、ぼくなどが簡単に解決策を口に出すことなど、とて
もできません。
でも、いまの社会がこうだ、ああだ……と叫ぶのは簡単ですが、そ
れと同時に、今日いますぐに行動できることを実践するのも必要だ
なと思っております。
今回の、この「月１万～」という作品。
これは、きっとそのようなかたの背中を、グイグイと強力に押すこ
とになるのじゃないでしょうか(笑)。
★★★
なにしろ、家計費が、これだけで毎月数万円も浮きます。
そして、もしそうなれば、子どもさんの「口腔崩壊」など、完全に
防ぐことができるじゃないですか。
違いますか。
その意味でも、子どもさんがいらっしゃるご家庭。
一人親のご家庭。
ご年配のご家庭……などなど、この「月１万～」を読まれたその日
から、ぜひ、具体的に動いてみて下さい。
そして、どうぞ、いまから楽しみになさって下さい。
専用ブログをご覧になると、実践されている読者の声が並んでいま
すので、もうお分かりだとは思いますが、ぼくの作品の中でも、こ
の「月１万～」はロングセラーです。
★★★
今回案内する「月１万～」は、そのため、いままでのほかの作品と
はちょっと違った舞台になるかなと、思っています。
と言うのは、この作品によって、確かに皆さんの健康をアップする
のは間違いないのですが、それと同時に家計を救うことにもなるか
ら、です。
つまり、右を見ても左を見ても……明日が見えない「不透明な時代」
に、この「月１万～」を活用することによって、多くのかたの家計
が少しでも豊かになってほしい。
あとで、きっと気づくと思います。
いったい、いままでの食費のあの金額は、何だったんだ……と、ね。
もちろん、ぼくの家計でも、この「月１万～」を実施しております
ので、食費がグンと安価になり、助かっております。
ただ、どうも、山田クンの出費グセがなんとも激しいため、いつも
財政はピイピイですが……。
★★★
いままで、この「月１万～」をご紹介したとき、多くのかたからご
連絡をいただきました。
そしてその後、この内容を実践した結果、これこれこういう成果が
早くも出ました！……なんていう喜びの声もいくつかいただき、本
当に嬉しく思っております。
だって、そうじゃありませんか。
いつもぼくが実際に料理をしたり、そのほかのさまざまなモロモロ
の行動とそっくり同じことをしていただく人たちが、これほども増
えたわけですから、嬉しくないはずがありません。
こうしたかたたちは、ぼくと「同じ釜（かま）の飯（めし）を食う
仲間」です(笑)。
いまのような、曇りガラスを手で拭いても、まったく明日が見えな
い社会では、この「月１万～」が必ず皆さんの道しるべになるはず
です。
ふだんの食べものを、こんな簡単なレシピで、簡単に作り、複雑な
人生を「簡単に」生き延びて下さい。
あなたなら、必ず、できます。
★★★
しかしこの作品は、ただ単に、「食費を安くする」……なんてそん
な小さな世界の話ではありません。
あなたの今後の人生を、どういう方向へ向かわせるのか。
その覚悟があるかたは、ぜひ、この「哲学」をお知り下さい。
これは現在２つのＡＳＰで公開しておりますが、今回の価格の２倍
近いにもかかわらず、多くのかたがお求めになっています。
その理由もどうぞ、お知り下さい。
ささささ、まず、すでに実践されているかたの「声」からどうぞ。
そのあとに、各巻の内容を述べておきます。
──────────────────────────────
★読者の声を、下記で少しばかり……★
──────────────────────────────
漢字や送り仮名などの文体は、ほぼそのままです。一部略。
イニシャルは、姓名の順になっています。
【例：美空ひばり→ Ｍ．Ｈ】
■第２巻あたりから、（自分で言うのも何ですが）いつの間にか顔
つきが変わっていました。そうです、内容のすごさに真剣になっ
て読んでいたんです。……子どもが寝付いてから読み始めたもの
ですから、気づいたら山田先生がお目覚めになる時間近くまで…。
（Ｔ．Ｉさん、千葉県佐倉市、女性、４２歳、主婦）
■山田先生のレシピ、大活躍しています。いつもありがとうござい
ます。公開講義の概要楽しみにしております。余談ですが、山田
先生のレシピが大活躍しています。ひじきが煮なくてもこんなに
おいしいなんて！と感激して毎日頂いています。生姜とにんにく
が入った味噌汁もとてもおいしいです。感謝しています。これか
らもよろしくお願いします……。
（Ｋ．Ｓさん、女性、３１歳、専業主婦）
■「わずか月１万円少々の食費で」を始めて３日も立たずに、手足
の冷えが、改善されてるのを感じました。今では、朝起きる頃に
布団の中で、手足がぽかぽかしてます。貧血気味で、手足が冷え
ているのは当たり前でした。……常用していた、１万円のサプリ
メントはやめました。ありがとうございます……。
（Ｉ．Ｔさん、愛知県瀬戸市、男性、６９歳、自営業）
■今までの先生の著作で読んで来たことを確認できる情報もあって、
楽しく読めました。これはもう身についているぞ、なんてにやに
やしながら読んだ箇所まで、もうすっかり山田先生のファンです。
……先日、兄に先生の本を贈りました……。
（Ｎ．Ｍさん、神奈川県横浜市、女性、２１歳、大学生）
■先日、息子を小児科に連れて行ったところ、喘息の発作がでたの
は、悪いものを食べさせたからだ！と……山田先生の本のコピー
をいただきました！なんかうれしかったです！小児科の先生も薦
めているんですね！
（Ｎ．Ｋ、福島県広野町、女性、４２歳、主婦）
■「月１万～」を申し込みました。この正月は、先生の本を読み実行
に移し、あと１０年現役で働きながら、土と親しみ自給自足が出来
るよう仲間達とやっていきたい。夢の夢かな！！……これからも、
人間本来の自然の姿で生きられる世の中にする為に警告を……。
（Ｕ．Ｔさん、広島県尾道市、男性、６１歳、会社員）
■「月１万～」、早速読みました。現在、進めている療法で多くの
価値観が重なるところがあり、とても嬉しく頼もしく思えました。
子どもたちにも明るい未来を！と、切に願います……。
（Ｆ．Ｋさん、和歌山県九度山町、女性、医師）
■読めば読むほどはまってゆく山田ワールド、さすがです。お忙し
いのにこんなコメントにもお返事をいただき恐縮しています……。
（Ｋ．Ｈさん、東京都世田谷区、男性、４６歳、会社員）
■１万円生活を読んでから、大豆の素晴らしさに感動しています。
大豆ご飯がこんなにおいしいなんて…できたての豆乳やおからも
とてもおいしいです。出来るとこから実践しています。いつも貴
重な、いのちのおたよりをありがとうございます。
（Ｙ．Ｍさん、青森県十和田市、女性、２９歳、無職）
■「月１万少々の食費で、ザクザクと健康を稼ぐぼくの方法」全３
巻のレシピがとても役に立っています。レシピ部分は印刷して使
っています……。
（Ｈ．Ｔさん、群馬県館林市、女性、４６歳、主婦）
■早速思い立って土日に大豆からきなこを作り、安倍川餅にしてお
やつにしました。……３５歳の夫は、きなこが大豆から作られる
なんて知らなかったそうです。……夫のボーナスが出たので、プ
レゼントと思って購入を……。
（Ｍ．Ｍさん、広島県広島市、女性、４３歳、看護師）
■節約をしようと思い、外食・中食が多かったので、削るのはまず
は食費だと思いました。……データ版の「月１万～」には鍋・調
味料の選び方も載っているということで、購入し、読ませていた
だきました。今までアルミの鍋を使っていたので、捨てることに
しました。また、一晩水につけなくても豆を一緒に炊けるという
ことで、圧力鍋を購入し、豆御飯をつくってみました。これだと、
お米と豆を一緒に摂れていいですね……。
（Ｉ．Ｍさん、群馬県前橋市、男性、３６歳、会社員）
★「月１万～」の内容★
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【第１巻】
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（約５万文字のボリュームです）
「ぼくの食費を１００％公開しよう！」
たったこれだけの費用で、なぜ人生が輝くのか
★第１章 ほんものの健康を得るのに、高価なお金はいらない
★第２章 「人生を稼ぐ」とは、どういうことなのだろう
１．長命と長寿には、天地の差がある。長寿とは何なのか
２．医療の利用は、けっしてタダではないことを知る
３．メルマガで、毎日ぼくがお話ししている大事なこと
４．“医療エンゲル係数”をいつも考えてほしい
５．戦国時代に生きた曲直瀬道三（まなせ・どうさん）の養生
法
６．厚労省と農水省が発表した「食事メニュ」って何なの
７．ほんもの情報とにせもの情報。その見分け方
★第３章 ぼくの食費を１００％公開しよう！
１．後ろ向きの節約をしてはいけない
２．ぼくの食費をどうか盗み見してほしい
３．ぼくの食費の、米のお値段。
４．ぼくの食費の、野菜類のお値段
５．ぼくの食費の、豆類のお値段
６．ぼくの食費の、調味料類のお値段
７．ぼくの食費の、魚類のお値段
８．これらすべての食費を合計すると、毎月いくらなのだろう
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【第２巻】
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（約８万文字のボリュームです）
「誰でもできる健康アップの食費節減術。その７つの大原則！」
ぼくはこうして最少食費を実現した
★はじめに こんな社会に負けてはいけない
★第１章 「最少食費で健康アップ」を実現させる７つの大原則
原則１：日本列島は、バルト海に浮かんではいない
原則２：あなたの歯は、鋭い「刃」になっているだろうか
原則３：他人の手が加わったものは、極力避ける
原則４：寸前まで、そこにいのちが宿っていたものをいただく
原則５：食べものは、けっして宙に浮かんでいないことを知る
原則６：本当の少食とにせものの少食とはどこが違うのだろう
原則７：「食」にこだわり過ぎるといのちが見えなくなる
★第２章 ぼくはこうして、「最少食費」を実現した
１．原材料だけを買う
２．米は高くていい
３．地場の農家と親しくなる
４．青菜や根菜は、思い切って自分で育ててみる。最初は趣味
でいい
５．出来うる限り、自分で加工してみよう
６．魚は地場の海で獲れたものをまとめて買う
７．海草類はこうする
８．外食は害食。よほどのときだけ活用する
９．牛乳・乳製品は買わない、飲まない、食べない
１０．そのほか。いろいろと……
★あとがき
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【第３巻】
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（約７万５千文字のボリュームです）
「ぼくのすすめる健康アップのシンプルレシピ集！」
手間をかけてはいけない、お金をかけてもいけない
★はじめに 自分のいのちを他者に任せる愚（おろ）かさ
★第１章 いのちが心地いいシンプル料理のすすめ
（道具＆調味料篇）
１．ほんもののナベ、やかん、包丁、まな板、タワシ、石鹸の選び
かた
２．ほんもののしょう油、みりん、お酢、塩など、調味料の選びか
た
★第２章 いのちが心地いいシンプル料理のすすめ
（レシピ篇）
１．このご飯さえあれば、もう何もいらない！誰でも笑顔になれま
す
２．ほんもののみそ汁と青菜はこうして作る！ 安全な水の作りか
たも伝授
３．わずか２～３分！蒸し野菜のゴマ酢しょう油掛け
４．ポカポカと心が熱くなる！野菜シチュー
５．豪華なこの一品！カボチャとタマネギの柔らか煮
６．カルシウムも血液も作る！昆布の煮しめ
７．超超超簡単！ヒジキしょう油掛け
８．バリバリ食べよう！キンピラゴボウ
９．味噌の香りが絶品！タマネギの味噌煮
１０．骨まで愛そう！魚の骨ごと煮
１１．基本のき！大豆のシンプル煮豆
１２．挑戦しなくては一生の損です！リッチな手作り豆腐
１３．この色具合がたまりませんなあ！卯の花
１４．ただ舐めてもうまい！黄粉（きなこ）
★あとがき
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上記でご案内した声だけでなく、ほかにも実践している
７０名ほどのかたの声も掲載しております
──────────────────────────────
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【注】お申し込みは、このメルマガに再び戻ってきて下さい。上記
の頁からでは、公開価格になってしまいますので、ご注意下
さい。
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★今回の、「読者限定価格」とは★
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↓
↓
↓
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│ 公開中のＡＳＰでの価格は、全３巻で「１４３００」円です。
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│
│ ★１４３００円→ ８３００円★
│ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
│ なんと、公開価格の６０００円引きです！
│ （ＶＩＰ会員は、さらに別価格です）
│
│ 一生を考えれば、「数十万円ほどの価値」が本当にあると
│ 信じています。
│ いや一生どころかわずか１カ月で、この購入費はまかなえる
│ ほど、食費は浮きます。それぐらい衝撃的な内容です。
│
│
│ ▼今回の特別割引期間▼
│
│ ３／２９（木）～４／２（月）
│ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
│
│ この全３巻は、上述したように、ＡＳＰでの公開価格が
│ 「１４３００円」です。多くの外部のかたが、この金額で
│ 求められています。割引期間が過ぎた場合は、公開頁から
│ お求め下さい。
│
│ 読者の皆さんのお役に立てば、嬉しいです。
│
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皆さんには関係がないと思いますが、山田が今後も皆さんのた
めに活動したいため、ぜひその点、よろしくお願いします。
本日も、お読み下さり、ありがとうございました。
