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ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う！
★短縮版メルマガ「暮しの赤信号」★
２０２０年０５月２３日（土）号
No.3731
毎朝、早朝５時、全世界に向けて２配信スタンドから合計
約5200部を発行（日曜は休刊です）。創刊日は2004/10/5。
【注】まぐまぐ！から受信されると、上記に[PR]と記載した
広告が掲載されますが、当方とは無関係です。ご留意下さい。
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『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や『危険な食品』（宝島社
新書）などの著者で、食生態学者、そして日本危機管理学会
員でもある山田博士（ひろし）が配信。食べものだけでなく、
人としての生きかたを考えます。なんともユーモラスな文体
が人気のようで……。
〜本日は、「完全版」と「短縮版」の内容は同じです～
お役立て下さい。
やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる涙をストップさせ
たい。
空にのんびりと流れる雲を眺めながら、ぼくはいつも
その方法を考えています。
そのために、「食べもの」が人を１８０度変え、家族を変え、
文明を変え、歴史を変えてきた重い事実を、知ってほしい。
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（最近の内容に即した写真が載っています）
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んか。あなたの小さな行動が、人類を大きく救います。
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▼目次▼
【１】読者への「おとぼけ返信！」：
（毎週、この欄は「土曜日」に掲載しています。読者か
らの声をダシにして、山田の思いを自由奔放にお話し
しています。毎回、どうぞお楽しみに！）
■Ｎｏ．１６５９
以前はクリスマスイルミネーションを楽しむことが
できたのですが、最近はあまりのまぶしさに、近寄
れなくなりました……
（Ａ．Ｋさん、福岡県福岡市、女性、６８歳、無職）
【２】あなたやあなたの家族を命懸けで救う、山田博士作
品集！ぜひどうぞ：
（先日の水曜日にご案内しましたが、まだご覧になって
いないかたのために、再度お載せします）
★『あなたの歯が、どんどん悪くなる理由。フッ素
塗布する歯科医には、こう伝えなさい！』
（即実践・第８話）
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【１】
▼読者への「おとぼけ返信」▼
毎週、この欄は「土曜日」に掲載しています。読者から
の声をダシにして、山田の思いを自由奔放にお話しして
います(笑)。毎回、どうぞお楽しみに！
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注：個人のお名前はイニシャルにし、個人情報などは割
愛しました。
文体はそのままです。読者の体温をそのままお楽し
み下さい。年齢や職業などはそのままです。
【なお、イニシャルは、姓と名の……順です】
（例）美空ひばり→Ｍ．Ｈ
……………………………………………………………………
■Ｎｏ．１６５９
以前はクリスマスイルミネーションを楽しむことができ
たのですが、最近はあまりのまぶしさに、近寄れなくな
りました……
……………………………………………………………………
（Ａ．Ｋさん、福岡県福岡市、女性、６８歳、無職）
私はブルーライトに弱いようです。
スマホは当然持たないし、パソコンも照度を下げて短時間使
うだけです。
以前はクリスマスイルミネーションを楽しむことができたの
ですが、最近はあまりのまぶしさに、近寄れなくなりました。
ずっとスマホを見ている人を見ると心配になります。
メルマガを拝見して、この心配は当たっているのだなあと納
得しました。
■山田からのお返事■
Ａさん、こんにちは。
山田博士です。
そうですよね。
最近のとくに夜の街の光景。
以前とはかなり変わりました。
ぼくの子どものころなど、あのクリスマス時期のイルミネー
ションは、大好きでした。
ふだんは勉強のことばかりで頭がいっぱいのぼくは……そん
なはずがあるか、という声がどこかから飛んできそうですが
……この季節のクリスマスツリーの光源は、なんとなく夢が
あって、好きでした。
いつも口をポカ～ンと開けて、眺めていました。
でも最近は、その時期になると、クリスマスツリーの光源だ
けは、見るのを止めています。
だって、その光が強すぎて、まぶしすぎて、夢どころか、悪
夢しかないわけですから(笑)。
もちろん、これらはみな「ＬＥＤ」です。
以前は、なんとも柔らかい光でしたが、近ごろの、あの強烈
な刺すような光源。
とてもまともに見ることができません。
ちなみに、ネットで探してみますと、このイルミネーション
は、もうほとんどすべてが「ＬＥＤ」でした。
だけど、クリスマスのイルミネーションは、その時期だけで
すが、一番困るのは、ふだんの夜道。
★★★
いつも、夜遅くに自宅に戻るぼくは（おっと、夜遊びをして
いるわけじゃありません！）、暗闇の中での街灯の光が本当
にまぶしくて、とても耐えられません。
まるで太陽の光をそうするように、手のひらで、街灯の光を
遮（さえぎ）りながら、歩くほど。
なぜ、役所は、あんなものを、わざわざ設置するのか。
ぼくには分かりません。
しかも、電気カバー無しで……。
いかに節電だとか省エネだとか言っても、住民みんなの目が
壊れてしまえば、そんなもの、何のためになるのですか。
どうも、役人たちは、そういうところを何も考えないみたい。
上から言われるがままに、行動しているのでしょうね。
ま、ヘンに逆らって、自分の出世に響くよりは、そのほうが
いいのでしょう。
でも、本当に悲しいことだなあ……と、ぼくは思います。
そういう人は、役人になってはいけないのです。
何がなんでも、住民たちの健康を守る。
たとえ自分が犠牲になっても、住民たちを守る。
そのような気概（きがい）が、いまの役人たちにはないので
しょうか。
★★★
ぼくは、そのような思いを強く持っている人だけを集めて、
役人になれるようなシステムを作るべきだなあと、思ってい
ます。
ただ単に、机上の「ペーパー試験」の結果だけで役人を集め
るようなことはしないでほしい。
それでは、本当の弱者の気持ちが見えません。
誰にでもできる「基礎学力」があれば、それでいいんです。
問題は、環境や健康や農業や食事や育児や介護や医療など、
国民にとって一番大切なことを、真剣に考えている人かどう
か、なんですね。
それには、年齢制限など取っ払ってしまい、むしろ、一度社
会に出てからどういうことをしてきたのか……ということの
ほうを調べるといいのじゃないか。
そうしなければ、この「ＬＥＤ」だけの問題じゃなく、さま
ざまな事案が出てきても、対処できないと思っています。
★★★
まあ、ちょっと余談にはなりました。
でも、ぼくの気が付かない間に、昔からあった蛍光灯が、す
べて「ＬＥＤ」に替わってしまっていました。
ある日、それに気が付いたときの、驚き。
先日発行した「社会の裏側！」第126巻でも述べておきまし
たが（タイトル：「スマホ絶対失明」を避けるには、こうし
なさい！）、多くのかたが使っている「スマホ」。
その中にも、この「ＬＥＤ」について、詳しく述べておきま
した。
もし、まだご覧になっていないかたは、ぜひ、ご覧下さい。
★126巻→ http://tiny.cc/jgvjpz
そこでも述べておいたのですが、じつは、この「ＬＥＤ」、
すでに１００年も前に発見されているものなんですね。
けっして珍しいものではないんです。
★★★
ところが１９６４年に、赤色や黄緑色が発見され、１９９３
年に、青色「ＬＥＤ」が発見されて、一挙に開発が進んだわ
けです。
だって、三色揃えば、すべての色が作れますからね。
いままでは難しかった青色ができたため、ほぼすべての色が
できるようになりました。
日本で、この「青色」が発見されたために、すべての色が作
られるようになったのですが、いまでは、ケータイやテレビ
のバックライト照明、照明器具、信号灯、それにクルマのあ
らゆる部品にも、この「ＬＥＤ」が使われるようになってお
ります。
だけど、いま周囲に広がっている理由は、もっぱら省エネでし
ょうね。
だって、この言葉が前面に出てくると、誰も否定できなくな
りますし……。
★★★
ほら、ほら、あんた、これ省エネなんですよ。
まさか、反対じゃないでしょう？
……なんて言われれば、誰だって黙ってしまいます(笑)。
でも、じつは、このブルーライトが一番危険な光だったんで
すね。
だれも、そんなことを、わざわざ言いません。
ただ、省エネだけを叫ぶばかり。
でも、いかに省エネが素晴らしいと言っても、周囲に健康で
元気な人間が一人も存在しなくなれば、どうします？
この青色「ＬＥＤ」や紫色「ＬＥＤ」の光は、紫外線と同じ
ように、高波長で高エネルギーであるにもかかわらず、ぼく
たち人間の目にはそれほど「まぶしいとは感じない」んです
ね。
まあ、ぼくは、それでもまぶしいですが……(笑)。
そのため、余計に、危ない。
でもだからと言って、そこにこのブルーライトが存在しない
のかと言えば、とんでもない。
しっかりそこにあるわけですね。
つまり、お化けと同じで、見えないほど怖い(笑)。
★★★
「スマホ」などから発するブルーライトとは、「ＬＥＤ」が
放つ光の中に含まれている特定の波長のものなんです。
波長が３８０～５００nm（ナノメートル、１０億分の１）
の青色光のことを言うんですね。
ただこれは、人体に悪影響が出る紫外線に最も近い波長の光
でもあるため、見続けますと目の疲れや睡眠障害などさまざ
まな悪影響が現れると言われているもの。
そしてこれらの光は、「不可逆的な（再びもとの状態に戻れな
いこと）」網膜損傷（もうまくそんしょう）を引き起こすこと
が知られています。
そう、網膜損傷……です。
なんか、名前だけ聞いてもヤバイですよね(笑)。
それが、近い将来、黄斑変性症（おうはんへんせいしょう）
を経て、なんと、失明に結びつくかもしれないわけです。
まあ、そのことについて、上記の「社会の裏側！」には、詳
しく述べております。
★★★
しかもこの「ＬＥＤを使った照明」は、いままでの蛍光灯以
上に青い光が強いもの。
そして、もっと大切なことは、この青色光は、ぼくたちのい
のちにとって大切な松果体（しょうかたい。脳に存在する小
さな内分泌器［ないぶんぴつき］に、大きな影響を与えるこ
とも分かっています。
もう、こうして挙げて行くと、次々と弊害が……(笑)。
大変なものじゃありませんか。
こんな照明が、ぼくたちの周囲に広がってきたわけですね。
そして、ぼくたち国民の多くが失明に近い状態になれば、こ
の社会はどうなると思います？
そう、ぼくたちの情報のほとんどは目から入ってきます。
鼻や耳や口や触覚からは、ほんの少しなんですね。
ほとんどは目からなんです。
そうしますと、目が見えないわけですから、真実の情報が得
られにくくなります。
そうですよね。
そう、つまり、支配者の言うなりになるしかない……という
ことなんです。
★★★
そのためにも、ぼくは、目を壊（こわ）す暮らしかたは、絶
対に止めることを強調します。
ましてや、小さな子どもに「スマホ」やそれに類したゲーム
器を与えてはいけない。
ぼくたち大人も、「スマホ」はなるべく見ないこと。
そして、街灯やクリスマスツリーなどの光は「ＬＥＤ」など
にしないこと。
もちろん、クルマのヘッドライトも、「ＬＥＤ」などに替えな
いことでしょうね。
自分は明るくなっても、相手の目を壊しているわけですから。
そうしたさまざまな現実が、ぼくたちの周囲にはたくさん転
（ころ）がっていますので、これを機に、ぜひ「ＬＥＤ」追
放活動をなさって下さい。
Ａさん、今後とも、どうぞ、メルマガをお楽しみ下さい。
お元気でね。
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【２】
あなたやあなたの家族を命懸けで救う、山田博士作
品集！ ぜひどうぞ。
～先日の水曜日にご案内しましたが、まだご覧になって
いないかたのために、再度お載せしました～
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先日の「水曜日」に案内したのは、下記の作品です。
↓ ↓ ↓
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★あなたの歯が、どんどん悪くなる理由★
フッ素塗布する歯科医には、こう伝えなさい！
（即実践・第８話）
～市販の歯磨き剤の９０％には、すでにフッ素が添加さ
れています。なぜアメリカの歯磨き剤には「注意書き」
があるのでしょうか～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※今回も、この作品で、「フッ素問題だけでなく」ぜひ社
会をのぞいて下さい。
詳しい案内は、下記の専用頁をご覧下さい。
第８話→ https://bit.ly/2PIAMIz
（税込みで、２９０８円です）
★目次★
●歯の「８０２０運動」に載っかった、巧妙な動きとは
●フッ素洗口の薬剤に書かれている、驚くべき「注意書き」
●フッ素の歴史をひもとくと、なんと「広島原爆」の開発者が！
●井戸水とフッ素中毒症。井戸水を飲んでいるかたはぜひご留意を
●アメリカの練り歯磨きについている「毒」という見出し
●フッ素が、虫歯を「予防する」という２つの理由。だけど……
●フッ素は、体に入れると同時に血液に入り、体中を駆けめぐります
●記憶障害やアルツハイマー病に近づくという研究
●フッ素が「安全」でなければならなかった理由とは
●フッ素を使わなくても、学校歯科医会で表彰された学校の名前
●虫歯を防ぎ、歯を強くするには
詳しい案内は、下記の専用頁をご覧下さい。
第８話→ https://bit.ly/2PIAMIz
◆ご希望のかたへ：
ご希望のかたは、できれば、専用頁の中のＡＳＰでお求め下さい。
もし、当事務局から直接欲しいということであれば、当事務局まで、
ご連絡下さい。その場合、メッセージ欄に「５／２０号を見ました。
即実践の第８話を直接希望します」と記入して下されば、送金情
報をお送りします。事務局→ http://goo.gl/t12Yx
またＶＩＰ会員のかたは価格が異なっていますので、お手数ですが、
当事務局までその旨を記入してご連絡下さい。
この作品が、あなたと、あなたのご家族をよりハッピーにさせるこ
とになれば幸いです。
お元気で。
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★山田の作品群については、下記の「専用ブログ」をご覧下
さい。右側に並んでおります。
メルマガ読者に対しては、時々、割引価格での提供や、無
料号外などを配信いたします。どうぞお楽しみに！
「メルマガ専用ブログ」
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