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ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う!
★メルマガ「暮しの赤信号」★
2021年9月24日(金)号
No.4133
毎朝、早朝5時、全世界に向けて2つの
配信スタンドから合計約5200部を発行。
(日曜のみ休刊)
創刊日は2004/10/5。
【注】まぐまぐ!から受信されると、
上部に[PR]と記載した広告が掲載され
ますが、無関係ですのでご留意下さい。
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『脱コンビニ食!』(平凡社新書)や
『危険な食品』(宝島社新書)などの著
者で、食生態学者、そして日本危機管理
学会員でもある山田博士(ひろし)が配
信。食べものだけでなく、人としての生
きかたを考えます。なんともユーモラス
な文体が人気のようで……。
★お知らせ★
~ところで、9/8(水)に、「完全版」読者
全員へ、年2回の更新のお知らせを、号外
として出しております~
もう、ご覧になりました?
「山田博士応援隊」としての皆さんから
のご連絡、お待ちしております。
いまのような不透明な社会で、これから
は、より皆さんの人生に深く役立つこと
をお話しして行くことになります。
いま、さまざまな企画を思案中ですが、
「完全版」が存在しないと、このメルマガ
の発行がすべて不可能になりますので、ぜ
ひ、更新をよろしくお願いします。
下記が、そのときの号外です。
【号外】→ https://bit.ly/3tytTL9
(山田)
〜金曜日は、「完全版」と「短縮版」の
内容は同じです。
どうぞ、お役立て下さい~
やあ、こんにちは。
山田博士(ひろし)です。
お元気でしたか!
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬(ほほ)に流れる
涙をストップさせたい。
空をのんびりと旅する雲たちを眺めなが
ら、ぼくはいつもその方法を考えてい
ます。
そのために、「食べもの」が人を180
度変え、家族を変え、文明を変え、歴史
を変えてきた重い事実を、知ってほしい。
◆下記は、「フェイスブック」です。
内容に即した写真も掲載しています。
どうぞ、ご覧下さい。
あなたの小さな行動が、人類を大きく
救います。いま足元にある大地は、世界
中につながっております。
そのため、いいね、やシェアをして下
さると、素敵な仲間が増えるかも。
→ http://www.facebook.com/yamada.inochi
▼本日の目次▼
【1】
人生には少しのお金と歌と夢、それに
でっかい健康があれば、それでいい!
(連載:955回)
【2】
本日ご案内する山田の「電子書籍」は、
これっ!:
◆「社会の裏側!」69……「エナジー
ドリンク」が、なぜ死亡事故を招きやす
いのか!
=================
【1】
人生には少しのお金と歌と夢、それに
でっかい健康があれば、それでいい!
連載:955回
下記の文章は、ぼくの電子書籍『外食
の裏側!』全11指南……を元にして、
毎回、そのときどきに新しい事実を
述べて行きます。
すでにこの作品をお持ちのかたも、
どうぞ、お楽しみに!
=================
★★★
突然、煮干しの佃煮(つくだに)のお話
……を、前回はしました(笑)。
覚えていらっしゃいますか。
あれを述べたのは、もう先週のことなの
ですが、本当に、1週間は早いですよね。
人生、毎日が、「駆け足」です。
いろんなことが起こります。
でも、だからこそ、毎日食べるものは、本
当のものを食べたい。
そう思いませんか。
そうでないと、いざというとき、体が動か
なくなって、大慌てとなります。
とくに昨年から続く、「コロナ禍」なんて
いうケッタイな時期ではなおさら……。
★★★
あの佃煮、でも、すぐに無くなりますので、
ぼくは毎回大忙しで、この佃煮を作ること
になります。
幸い、京都にいる妹から、先日、煮干しを
たくさん送ってもらいました。
これで、しばらくは困りません。
酒の肴(さかな)に、これからも、せっせ
と佃煮を作るぞ……(あれ? 何かおかし
なことを言ったかな? 笑)。
まあまあ。
でも、皆さん、ふだんからカルシウムを摂
(と)らなさすぎます。
これは、本当です。
どれだけ、ふだんの食事に留意していると言
えども、詳しく聞いてみますと、まあ大変。
★★★
乳製品は多いし、デリバリーとかナントカ
で、カルシウムなどまったく考慮もされて
いない食事ばかりを、お腹に詰め込んで
いるんですよね。
そして、やれ、ジムだ、やれ、駆けっこだ
(?)、やれ、減量だ……。
まあ、個人の自由ですから、何をされても
ぼくは何も言いませんが、ぼくから見て
いると、滑稽(こっけい)なことばかり
が、周囲に溢(あふ)れています。
オカネをムダにかけて、ムダに体を壊して
いる。
今回も前回の続きですが、下記の本文を、
どうぞ、ごゆっくりご覧下さい。
そして、少しでも、「コロナ禍対策」(?)
をなさって下さればと……(笑)。
ささささ、今回は、どのような展開になっ
ていますやら。
下記の本文を、どうぞご覧下さい。
★
★
★
【下記が本文です。前回からの続きです
ので、先週の「金曜日号」をご覧いただ
くと、より分かりやすいかも】
ぼくたちの血液中のカルシウムとリンの割
合は、ほぼ1対1に保たれています。
でも牛乳の中にはリンが多いため、血液中
のバランスが突然崩れてしまいます。
そのため、カルシウムの貯蔵庫である骨
からカルシウムがどんどん取り出されて
バランスを保とうとするわけなんですね。
つまり、カルシウムが体外に排出される
わけ。
分かりますか。
本当に体は、うまく出来ていますよね。
★★★
カルシウムは、牛乳中にはわずか100
mg/100gですが、煮干しにはなんと
2200mg、ヒジキには1400mg
もあります。
もちろん先述したように、吸収率もまった
く遜色(そんしょく)はありません。
そうそう、青菜や昆布にも多いんですよ。
ぼくは毎朝味噌汁には必ず、ワカメ、昆
布を入れますが、このワカメには1300
mg、昆布には710mg、そして大根葉に
も210mgも含まれています。
★★★
大根葉など、前日の残りを、チョイチョイ
と放り込めば何の世話もないですよね。
皆さん、一度「人体実験」をなさって下さ
い(笑)。
ぼくがとやかく言うよりすぐにその効果が
分かり、目を丸くされることでしょう。
乳を完全に断ち、1か月、3か月、半年と
様子をご覧になると、すぐ分かります。
ぼくのメルマガの読者から「アレルギーが
軽くなりました!」とか「体力がつきまし
た!」とか言う喜びの声をいただいてい
ますが、ご自分で試(ため)されるのが
一番でしょうね。
★★★
これは、日本人の問題だけでなく、アメリ
カ国内でさえ、この乳製品がこれだけ問題
になっているのにもかかわらず、メニュに
まだまだ「乳」という名称がふんだんに載
っていますからね。
まあ、きっと、その店は、あなたの健康な
どまったく考えていない証(あか)しなの
かもしれませんなあ。
……で、まだまだあります(笑)。
(来週の「金曜日号」に続きます)
==================
【2】
★本日ご案内する、山田の「電子書籍」は、
これっ!
どの本も、いま、人気者です。
ぜひ、ご覧下さい。
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◆「社会の裏側!」69……「エナジー
ドリンク」が、なぜ死亡事故を招きやす
いのか!
~カフェイン、異性化糖、過剰ビタミンな
どを、軽視してはいけない。とうとう子ど
もに「販売禁止」する国が現れた~
★本書の概要
この「エナジードリンク」。
これ、最近、販売高がグ~ンと伸びている
とか。
そして、その被害者も、グ~ンと増えて
いるとか(笑)。
眠気覚ましや、元気づけにということ
で、若者を中心にいま人気になっている
「エナジードリンク」なんですが、外国
では、これに含まれているある物質のた
めに、死亡した例も報告されております。
★★★
そのためもあり、未成年者への販売を法律
で規制した国もあるんですが、日本では
まったくその兆(きざ)しがありません。
こんなものを、コンビニやスーパーなどで
平気で販売などしていいのかどうか。
いまや、コンビニでは、以前から置いて
ある「リポビタンD」などの栄養ドリンク
とともに、棚の一角を占めていますしね。
そして、わが子に塾などに行かせる前に、
これを「とくに勧めて」いる親たち。
★★★
あなたの子どもや夫の将来は、それで、
はたして大丈夫なんですか。
人間、倒れたら、おしまいです。
いつも言いますが、元に戻るためには、
無駄なお金、無駄な時間、無駄な痛み、
そして、100年ほどという短い人生
なのに、ほかにすることを諦(あきら)
めなくてはならないという苦しみを持つ
ことになります。
病気とは、そういうことです。
ただ、それでも元に戻ればいい。
★★★
それどころじゃなく、一生、その苦しみ
のまま人生を終える人たちがいっぱい
いらっしゃるわけですね。
避けられるはずなのに、あえて、みず
からその道を選ぶのかどうか。
そこで、いまの時点での「エナジード
リンク」の問題などを、少し挙げて
みることにします。
この「エナジードリンク」は、この清涼
飲料水の一種です。
かえって、これは清涼飲料水なんだという
気のゆるみがあるのかもしれませんね。
★★★
でもだからといって、そのような「清涼
飲料水」を作る企業たちの責任は非常に
重いと言わざるを得ません。
だって、新商品を開発する彼らには、その
ような被害など、みんな分かっているの
ですから。
アメリカで、「5-hour ENERGY」という
「エナジードリンク」を飲んで、92人
が体調不良を訴え、うち13人が死亡して
います。3
3人が入院するという「大事件」が起こっ
ているんですね。
★★★
この「エナジードリンク」には、あの「異
性化糖」が多く含まれているのですが、こ
れが問題です。
「異性化糖」をいつも体に取り入れていれ
ば、2型糖尿病の有病率がグンとアップ
する可能性は非常に強くなるでしょうね。
まあ、そのような「大きな問題」が、この
「エナジードリンク」には隠されていまし
た。
どうぞ、ご覧下さい。
■■上記の本のお求め方法■■
第69巻の「案内頁」(電子版585円)
→ https://bit.ly/3kuWwpM
(目次も分かります)
もし、PDF版を希望されるかたは、事務局
まで、その旨をご連絡下さい。
PDF版→ 885円~995円
ただ、人手の関係で、なるべく、上記の
アマゾンでお求め下さい。
事務局→ http://goo.gl/t12Yx
★★★
★★★
★★★
★山田のすべての電子本については、
下記をご覧下さい。
多数ありますので、ご自分の関心のある
「キィワード」を、頁の右側の検索窓に
入れてみて下さい。
きっと、ヒットすると思います。
電子本「社会の裏側!」
→ https://www.inochiyama234.net/
★「短縮版」メルマガ「暮しの赤信号」の
登録は、下記からどうぞ。
毎日早朝の5時に、お送りします。
短縮版ですが、無料です。
★山田の作品群については、下記の「専用
ブログ」をご覧下さい。
右側に並んでおります。
メルマガ読者に対しては、時々、割引価格
での提供や、無料号外などを配信いたしま
す。どうぞお楽しみに!
「短縮版」のメルマガ専用ブログ(右の欄
に、作品がズラリと並んでいますので、
ご覧下さい)
→ https://inochimamorutameni.hateblo.jp/
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のかたは、下記からお申し込み下さい。
1週間読めば、もう離れなくなるという
声も、いただいています(笑)。
世にも面白くてためになる、完全版メル
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1.毎回、後半の大切な部分も含めて100
%の内容が読める(とくに月曜日号)!
2.山田の作品が何度でも、「割安」で
手に入る!
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なお、「完全版」は、半年ごとの一斉課金
です。
入会月によって、金額が異なります。
1か月分は、わずか540円。
「完全版」申し込みフォーム
→ https://goo.gl/c6S6EQ
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電子本「社会の裏側!」→ https://www.inochiyama234.net/
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は著作権法に触れます。皆さんには関係が
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ために活動したいため、ぜひその点、
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本日も、お読み下さり、ありがとうござい
ました。