〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■
ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う！
★メルマガ「暮しの赤信号」★
２０２１年１１月２６日（金）号
No.4185
毎朝、早朝５時、全世界に向けて２つの
配信スタンドから合計約5200部を発行。
（日曜のみ休刊）
創刊日は2004/10/5。
【注】まぐまぐ！から受信されると、
上部に[PR]と記載した広告が掲載され
ますが、無関係ですのでご留意下さい。
〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■
『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や
『危険な食品』（宝島社新書）などの著
者で、食生態学者、そして日本危機管理
学会員でもある山田博士（ひろし）が配
信。食べものだけでなく、人としての生
きかたを考えます。なんともユーモラス
な文体が人気のようで……。
★金曜日だけは、「完全版」と「短縮版」
の内容は同じです。お役立て下さい。
やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる
涙をストップさせたい。
空をのんびりと旅する雲たちを眺めなが
ら、ぼくはいつもその方法を考えてい
ます。
そのために、「食べもの」が人を１８０
度変え、家族を変え、文明を変え、歴史
を変えてきた重い事実を、知ってほしい。
◆下記は、「フェイスブック」です。
内容に即した写真も掲載しています。
どうぞ、ご覧下さい。
あなたの小さな行動が、人類を大きく
救います。いま足元にある大地は、世界
中につながっております。
そのため、いいね、やシェアをして下
さると、素敵な仲間が増えるかも。
→ http://www.facebook.com/yamada.inochi
▼本日の目次▼
【１】
人生には少しのお金と歌と夢、それに
でっかい健康があれば、それでいい！
（連載：964回）
【２】
本日ご案内する山田の「電子書籍」は、
これっ！：
◆「社会の裏側！」117巻
２０代～３０代の「スマホ老眼」の急増
が、日本の未来を壊すこれだけの理由！
関連写真→ https://bit.ly/3COK0ra
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】
人生には少しのお金と歌と夢、それに
でっかい健康があれば、それでいい！
連載：964回
下記の文章は、ぼくの電子書籍『外食
の裏側！』全11指南……を元にして、
毎回、そのときどきに新しい事実を
述べて行きます。
すでにこの作品をお持ちのかたも、
どうぞ、お楽しみに！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★★★
前回では、「湾岸戦争」が終わって帰国し
た米兵たちのお話をしました。
湾岸戦争なんて、聞いたこともないなあ、
という人もいるかもね。
前回でも述べましたが、1990年8月2日の
イラクによるクウェート侵攻をきっかけ
にして、国際連合が多国籍軍（連合軍）の
派遣を決定したのでした。
このように、人類は、過去、どれだけの戦
争という行為をしてきたものやら。
これ、けっして「対岸の話」じゃないんで
すよ。
日本でも、つい「７０数年前」、人口密集
地の東京の下町が、アメリカの爆撃機の
空爆で、なんと一夜で10万人もの住民が
殺されていました（1945年3月10日の
東京大空襲の話）。
ぼくたちがうっかりしていると、戦争と
は、いつも身近にあるものなんです。
★★★
ま、それはともかく、湾岸戦争から帰国
した米兵たちに、いわゆる「湾岸戦争症候
群」なる症状が広がり、世間を騒がせたの
でしたね。
世界中が驚きました。
だって、こんなこと、初めてでしたから。
この原因として考えられたのが、「人工甘
味料」だったわけですね。
この湾岸戦争のとき、人工甘味料の「ア
スパルテーム」入りのソフトドリンクが
米兵たちに配られたのです。
そのときの戦場が「暑い気候の場所」で
したから、人工甘味料によるメタノール
中毒だったのかもしれないと、言われま
した。
なんと、５万人もの兵士たちが、この症
状で苦しんだと言われています。
人工甘味料、恐るべしですよね。
★★★
まあ、いま述べた米兵たちは、戦場で、強
制的にそのようなソフトドリンクを飲まさ
れたわけですが、いまは、皆さんが、自分
の意思で、そのような甘味を求め、しかも、
砂糖そのものへの依存度も、ますます高く
なっております。
下記ではその砂糖が、身近の商品にどれだ
け含まれているのか。
具体的な商品名を挙げておきましたが、き
っと皆さん、腰を抜かされるのじゃない
ですか(笑)。
シカッと、腰を押さえながら、ご覧下さい。
ここここ、これ、私、ささささ、先ほど……。
ここここ、これ、私、ささささ、先ほど……。
なんて、コッコちゃんのように、叫ばない
ように、お願いします(笑)。
ささささ、今回は、どのような展開になっ
ていますやら。
下記の本文を、どうぞご覧下さい。
★
★
★
【下記が本文です。前回からの続きです
ので、先週の「金曜日号」をご覧いただ
くと、より分かりやすいかも】
いったい、皆さんの愛用している飲食物
（？）には、この（砂糖の）筒が何本入っ
ていると思います？
以下は、山口県在住の歯科医であるＳさん
というぼくの読者のかたから教えてもらっ
たものです。
たとえば、ももネクター（３５０ｃｃ）に
１３．５本。
１００％オレンジジュース（２５０ｃｃ）
に９．５本。
キャロットジュース（２５０ｃｃ）に
８．５本。
小さなヤクルトに３．５本。
飲むヨーグルト（９２ｃｃ）に３本。
……というぐあいです。
★★★
また、１．５リットルのペットボトルの
場合には、はちみつレモンに６０本。
ペプシコーラに５９本。
フルーツ村に５５本。
カルピスソーダに５４本。
スプライトに５０本。
コカコーラに５０本。
ポッカコーヒーに５０本。
ポカリスエットに３１本。
……という驚くほどの白砂糖が隠れている
んですね。
★★★
ちなみに、外食店のメニュに華（はな）や
かな顔をして並んでいるショートケーキ
１個には１０本、ホットケーキ１枚には
９本、プリン１個には５本……などと
なっています。
お菓子としても、練りようかん１切れ
（５４ｇ）には１０本、チョコレート
５０ｇには９本、アメ５個には４本……。
う〜ん、すごい量ですよね。
この白砂糖の筒を開いて手のひらにザザッ
と置き、皆さん、試しに舐めてご覧なさい。
どうです、１本全部舐められますか。
ぼくなど、想像しただけでオエ〜ッ(笑)。
……
（来週の「金曜日号」に続きます）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【２】
★本日ご案内する、山田の「電子書籍」は、
これっ！
どの本も、いま、人気者です。
ぜひ、ご覧下さい。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆「社会の裏側！」117巻
２０代～３０代の「スマホ老眼」の急増
が、日本の未来を壊すこれだけの理由！
～パソコンよりスマホのほうが、目に与え
る影響はずっと深刻です。「スマホ老眼」
を防ぐ６つの処方箋をお教えしましょう～
関連写真→ https://bit.ly/3COK0ra
★本書の概要
近ごろ流行（はや）りしもの。
まあ、それにはいろいろありますが、若い
世代から年配者まで、いつも手に持ってい
るのが、あの「スマホ」。
満員電車の中や、食事をしながら、歩きな
がらのスマホの光景は、もう見飽きてしま
ったほど。
このスマホの普及率は、総務省の統計によ
りますと、２０１４年（平成２６年）には、
全年代ですでに６２．３%……となって
います（現在は、もっと増えていることで
しょう）。
その中でも、１０代が７８．６、そして２
０代が９５．０%にも上っていると言うわ
けですね。
こうなると、２０代では、もう「全員が
スマホを持っている」と言っていいのかも
しれません。
★★★
でも、それに伴って、「スマホ老眼」が、
とくに若い世代に急増しています。
これは大変な事態です。
文字や光景が見えにくくなる。
多くのかたは不思議でしょうが、パソコン
より、「スマホ」のほうが、その影響が大き
い理由も述べましたので、ぜひご覧下さい。
ぼくたちは社会から多くの情報を「目から」
得ています。
もちろん、耳や匂いや皮膚の感触にもよっ
ていますが、目から入る情報量の多さは半
端（はんぱ）じゃないんですね。
それらができにくくなる。
つまり、さまざまな「不都合なこと」が社
会で起こっても、それらに立ち向かうこと
ができなくなるわけです。
権力者のいいなりになるしかないわけです
ね。
まあ、そのような「家畜のような人生」で
もいいの……というかたは、それはそれで
いいのですが……(笑)。
★★★
でも、権力者の言いなりになるということ
は、まさしく、植民地と同じです。
何も言えないわけですからね。
本当の独立国として、自分の意見を自分で
考えて言うことの大切さは、歴史から多く
を学んできました。
でも、その根拠となるホンモノの情報を自
分の目で知ることができなくなれば、日本
の未来はどうなります？
みんなが「スマホ老眼」になっている。
そのような事態が、いま全国で進行してい
ます。
そして、それは、老若男女（ろうにゃくな
んにょ）関係なしで広がっているわけで
すね。
この「スマホ」の異常と言えるほどの広
がり。
★★★
ふつう、老眼と聞けば、「俺たち若い世代
には関係ないぜえ」と思うかたも多いでし
ょうね。
ところがどっこい……。
普通は、４５歳以上で６０％ぐらいの人が
老眼になります。
と言うより、老眼の症状を自覚するのが、
この年齢あたりなんですね。
でも、その「スマホ老眼」の症状を聞いた
ら、それは、じつは、あなた自身のふだん
の状態のことじゃありませんか(笑)。
違いますか。
たとえば、「スマホ老眼」の症状として
は、いくつかあります（本文で述べていま
すが、まあ、いつもあなたが悩んでいる症
状ばかりが、そこに並んでおります、は
い。笑）。
そこで、今回は、「スマホ」の電磁波問題
や「ＬＥＤ」問題は触れずに、現段階の
症状を少しでも和らげるための方法、そ
して少しでも「スマホ老眼」にならない
方法などに特化して、述べてみることに
しました。
★★★
ほかの電磁波やＬＥＤの青色問題などの
衝撃的な内容については、ぼくのほかの
巻を、ぜひご覧下さい。
それらの内容は、本書の中でも述べていま
す。
「スマホ老眼」を防ぐ方法。
そして、「スマホ老眼」を少しでも無くす
方法。
それらについて、本書で述べました。
まあ簡単なことですし、すべて具体的
ですので、今日いまからすぐにできます。
一番いい方法は、「スマホ」を使わない
ことなのですが、それを言ってしまって
は身も蓋（ふた）もありません。
ふだんの食べものについても述べてい
ます。
たったこんなものを中心に食べるだけ
でも、かなり「スマホ老眼」には効果が
あるんですね。
これだと、いますぐ、台所の冷蔵庫に
頭を突っ込んで可能かも……(笑)。
ささささ、それじゃ、どうぞ、ごゆっ
くりと。
■■上記の本のお求め方法■■
下記の案内頁から、アマゾンに飛びます
が、スマホやパソコンで読むことも可能
です。
検索すれば、無料アプリがダウンロード
できます。もしどうしても不明な場合は
事務局まで。
第117巻の「案内頁」（電子版585円）
→ https://bit.ly/2ZEHJhq
（目次も分かります）
もし、PDF版を希望されるかたは、事務
局まで、その旨をご連絡下さい。
PDF版→ 885円～995円
ただ、人手の関係で、なるべく、上記の
アマゾンでお求め下さい。
事務局→ http://goo.gl/t12Yx
★★★
★★★
★★★
★山田のすべての電子本については、
下記をご覧下さい。
多数ありますので、ご自分の関心のある
「キィワード」を、頁の右側の検索窓に
入れてみて下さい。
きっと、ヒットすると思います。
電子本「社会の裏側！」
→ https://www.inochiyama234.net/
上記はアマゾンの頁ですが、スマホやパソ
コンから読むことも可能です。検索すれば、
無料アプリがダウンロードできます。もし
どうしても不明な場合は事務局まで。
★「短縮版」メルマガ「暮しの赤信号」の
登録は、下記からどうぞ。
毎日早朝の５時に、お送りします。
短縮版ですが、無料です。
★山田の作品群については、下記の「専用
ブログ」をご覧下さい。
右側に並んでおります。
メルマガ読者に対しては、時々、割引価格
での提供や、無料号外などを配信いたしま
す。どうぞお楽しみに！
「短縮版」のメルマガ専用ブログ（右の欄
に、作品がズラリと並んでいますので、
ご覧下さい）
→ https://inochimamorutameni.hateblo.jp/
★本誌の100％掲載の「完全版」をご希望
のかたは、下記からお申し込み下さい。
１週間読めば、もう離れなくなるという
声も、いただいています(笑)。
世にも面白くてためになる、完全版メル
マガ「暮しの赤信号」。
１．毎回、後半の大切な部分も含めて100
％の内容が読める（とくに月曜日号）！
２．山田の作品が何度でも、「割安」で
手に入る！
３．山田と親しくなれるかも。
なお、「完全版」は、半年ごとの一斉課金
です。
入会月によって、金額が異なります。
１か月分は、わずか５４０円。
「完全版」申し込みフォーム
→ https://goo.gl/c6S6EQ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★発行／山田博士いのち研究所★
105-0001東京都港区虎ノ門２－２－５
共同通信会館Ｂ１Ｆ
電子本「社会の裏側！」→ https://www.inochiyama234.net/
メインホームページ → http://yamadainochi.com/
メルマガ専用ブログ → https://inochimamorutameni.hateblo.jp/
事務局への連絡 → https://bit.ly/2DjSStg
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★本誌のコピーや、転載、転送、抜粋など
は著作権法に触れます。皆さんには関係が
ないと思いますが、山田が今後も皆さんの
ために活動したいため、ぜひその点、よろ
しくお願いします。
本日も、お読み下さり、ありがとうござい
ました。
