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ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う！
★短縮版メルマガ「暮しの赤信号」★
２０２２年１月１５日（土）号
No.4221
毎朝、早朝５時、全世界に向けて２つの
配信スタンドから合計約5200部を発行。
（日曜のみ休刊）
創刊日は2004/10/5。
【注】まぐまぐ！から受信されると、
上部に[PR]と記載した広告が掲載され
ますが、無関係ですのでご留意下さい。
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『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や
『危険な食品』（宝島社新書）などの著
者で、食生態学者、そして日本危機管理
学会員でもある山田博士（ひろし）が配
信。食べものだけでなく、人としての生
きかたを考えます。なんともユーモラス
な文体が人気のようで……。
★本日は、特別に、「完全版」と「短縮版」
の内容を同じにしました（土曜日は、そ
のつど、変更します）。
～どうぞ、お役立て下さい～
やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる
涙をストップさせたい。
空をのんびりと旅する雲たちを眺めなが
ら、ぼくはいつもその方法を考えています。
そのために、「食べもの」が人を１８０度
変え、家族を変え、文明を変え、歴史を
変えてきた重い事実を、知ってほしい。
フェイスブック
→ http://www.facebook.com/yamada.inochi
（毎回、内容に即した写真も掲載中。よか
ったら、「いいね」を）
▼本日の目次▼
【１】
読者への「おとぼけ返信！」：
（毎週土曜日に掲載）。
■Ｎｏ．１７４０
竜安寺の石庭にあるつくばいの文字は
「吾唯足知」（吾唯足るを知る）だと、
思います……
（K.K、奈良県、男性、74歳、自営業）
【２】
あなたやあなたの家族をいのち懸けで救う、
山田博士作品集。
毎週「火～土」に、山田の作品をこの欄で
「特別価格で」提供します。お楽しみに！
今回は、割引期間があるため、1/14（金）
号の、再掲載です。
↓
★薬を使わず、アトピーなどの痒（かゆ）
さを突然一掃し、しかも薄毛や白髪対策
にも著効のある素敵な方法！
山田博士の「いのち運転“即実践”マニュ
アル」第14話
【今回は、3日間ですが、「読者限定、特
別価格」で、お譲りします】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】
▼読者への「おとぼけ返信！」▼
毎週、この欄は「土曜日」に掲載して
います。
読者からの声をダシにして、山田の思い
を自由奔放にお話ししています。
毎回、どうぞお楽しみに！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
注：個人のお名前はイニシャルにし、
個人情報などは割愛しました。
文体はそのままですので、統一して
いません。読者の体温をそのまま
お楽しみ下さい。
年齢や職業などは、いただいたときの
ままです。
【なお、イニシャルは、姓と名の順】
（例）美空ひばり→Ｍ．Ｈ
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■Ｎｏ．１７４０
竜安寺の石庭にあるつくばいの文字は
「吾唯足知」（吾唯足るを知る）だと、
思います……
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（K.K、奈良県、男性、74歳、自営業）
竜安寺の石庭にあるつくばいの文字は
「吾唯足知」（吾唯足るを知る）だと、
思います。
スタンプを作り、名刺に押印したりして
います。
貧しさを凌（しの）ぐ、気持ちの手段に
使っています。（笑）
■■■山田からのお返事■■■
Kさん、こんにちは。
山田博士です。
お元気でしょうか。
京都の「竜安寺（りょうあんじ）」。
いいですよね。
先日、皆さんにお贈りした【YouTube放
送・32】で、ぼくはこのお話しをしまし
た。
なにしろ、ぼくの生声（なまごえ）で説
明していますから、これほど嬉しいこと
はない(……えっと、誰の話？ 笑)。
でも、多くのかたが、この「YouTube放
送」を聴いて下さったようですよ。
このお寺を訪れたのは、もうだいぶ前に
なります。
なにしろ、京都のお寺を巡るのが好きな
ものですから、いつも京都に行ったとき
は、ナントカカントカ口実をつけては時
間を作り、市電や市バスなどでお寺を回
ったものです。
★★★
この竜安寺（龍安寺）は、室町時代の有力
者であった細川勝元が創建した禅寺（ぜん
でら）なんです。
1450年のことですか。
でも、応仁の乱など、二度の火災で焼失し
ました。
しかしその後、見事に再興したんですね。
イギリスのエリザベス2世などもこのお
寺を訪ねたようで、石庭を称賛したこと
から、ヨーロッパ人たちの間でも、有名
なお寺になったようです。
★★★
ぼくは、このお寺の石庭が見える縁側に
座って、ボーッと庭を眺めるのが好き
です。
どこからか、鳥の声が聞こえてきたり
します。
落ち葉の散る音がしたりします。
何も考えないそのような時間を持つこと
は、いまの時代、本当に必要だなあと
思っています。
世界には、近隣の国が撒（ま）き散らか
した「ナントカウイルス」なんて言う
ワケの分からない怪物が闊歩（かっぽ）
していますが、そんな現在では、なお
さら。
そして、誰もが、スマホやパソコンの小
さな画面ばかりを見つめて、自然の色や
香りや音などを聞こうとしない。
小さな小さな子どもたちにまで、マスク
で顔を押さえつけ、大人の顔の表情や声
などがまったく分からない社会。
★★★
こんな時代に、いまの子どもたちははた
して「人間に」なれますか。
ぼくは大いに憂慮しています。
子どもたちにとっては、マスクをして顔を
隠した大人たちの心を、目だけで判断など
とうていできません。
ぼくは、いまのこのナントカウイルスなん
かの結果より、いまの子どもたちの未来の
結果のほうが、気になります。
子どもたちが「人間になれなければ」、ぼ
くたち「人類の歴史はそこでストップ」し
ます。
そのあとは、獣（けもの）のような、弱肉
強食の世界が待っていることでしょう。
★★★
そうならないためにも、今回、皆さんに
聞いてもらった【YouTube放送・32】の
竜安寺の話をぜひ心に留めてほしいなと
願いました。
そのために、あの音声を皆さんにお贈り
したのです。
Kさんもおっしゃるように、竜安寺と言え
ば、日本を代表する枯山水（かれさんす
い）庭園の「石庭（方丈庭園）」が有名
ですよね。
そして、その美しい白砂に、無造作に、い
や、意味ありげに配置された大小15個の
石。
これらを眺めていますと、心の雑念も消え
ていくかのようです。
ちなみに、この15個の石は、どの場所か
ら見ても、全部が見えません。
どれか一つが見えなくなっている。
不思議ですよねえ。
★★★
まあ、詳しい由来は、当時の人たちに聞か
なければ分かりませんが、「東洋では15は
完全を表す数字」だということで、不完全な
存在の人間には、あえて14個しか見えない
ようにしたのだという話もあります。
なるほどねえ。
実際には見えないその最後の一つの石は、
自分の心の目で見なさいよ……ということ
でしょうか(笑)。
完全なものは、必ず壊（こわ）れます。
そのために、どこか不完全な部分を残して
おく……というのは、ぼくたちの先祖さん
たちが心してきた思想です。
そのため、満月を見るのもいいのですが、
少し欠けた月を愛（め）でる人がいるの
も、ぼくは分かるような気がします。
そう、どこか、ちょっと欠けているのがい
い。
まるで、ぼくの頭みたい(だいぶ？ 笑)。
★★★
そして、京都の庭園などを歩いていますと、
茶室前に置かれた「つくばい」を、よく目
にしますよね。
この「蹲（つくばい）」とは、日本庭園など
に置いてある背の低い手水鉢（ちょうずば
ち）のこと。
和風の庭園に欠かせない添景物（てんけ
いぶつ）となっています。
手水鉢は手や口を清めるためのものです。
ところが、この竜安寺に置かれている「つ
くばい」は、ひと味、異なっております。
これは、あの水戸黄門が寄進したという
ものらしいですが、その石に文字が彫られ
ています。
★★★
その文字は、Kさんもおっしゃる「吾唯知
足（われただたることをしる）」。
いやあ、いいですよね。
ぼくはいつも、この言葉を思い出しては、
自省しております。
この意味は、お釈迦（しゃか）さんの説
（と）いた「知足（ちそく）のものは貧し
といえども富めり、不知足のものは富めり
といえども貧し」……という「知足」の心
を表したものなんですね。
つまり、「手に入れられないものに対して
不満を抱くのではないぞよ。いま目の前に
ある現状に感謝して、満足できる人は、
常に満ち足りており、心も平穏なんじゃ」
……ということです(笑)。
もちろん、支配者に対しては闘う必要はあ
りますが、それとは別に、自分へのい
ましめとして常に心していたいものです
よね。
人間はとても弱いものですから。
★★★
いまの社会ではとくに、ぼくはこの「知
足」の心を自分に言い聞かせていたいなあ
と思っています。
そして、世界の人たちといっしょに手を取
り合って、未来に向かって歩きたいですよ
ね。
★★★
Kさん、今後とも、どうぞ、メルマガを
お楽しみ下さい。
お元気でね。
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【２】
あなたや、あなたの家族を、山田が命懸
けで救います！
★山田博士作品集★
より深く、より正確に、より楽しく、メ
ルマガの内容をお知らせしたいため、ぼ
くの作品を、毎回、「読者限定の特別価
格」でご案内しています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
毎週「火～土」に、山田の作品をこの欄
で掲載します。お楽しみに！
【今回は、1/14号（金）で案内した作品
を、再度掲載します。割引期間があるた
めです】
どうぞ、ご覧下さい。
今回は下記の作品です。
↓ ↓ ↓
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
★薬を使わず、アトピーなどの痒（かゆ）
さを突然一掃し、しかも薄毛や白髪対策
にも著効のある素敵な方法！
山田博士の「いのち運転“即実践”マニュ
アル」第14話
【今回は、3日間ですが、「読者限定、特
別価格」で、お譲りします】
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
詳しくは、下記をどうぞ。
専用ブログ→ https://bit.ly/3KamARJ
（ご希望のかたは、上記からじゃなく、
このメルマガに戻り、お申し込みフォー
ムからご連絡下さい。そうでないと割引
になりません）
★★★
……下記は、本文の途中、です……
山田博士です。
お元気でしょうか。
皆さんの暮らしや体調はいかがでしょう
か。
メルマガ「暮しの赤信号」で述べている
ことは、「もちろん」実践なさっていま
すよね(笑)。
ところで、最近、年配のかただけじゃな
く、ずいぶん皮膚で悩んでいる若いかたが
増えたように思いませんか。
皮膚は……内臓の鏡。
★★★
本人は分からずとも、すぐに皮膚の状態で
体の中味を教えてくれるものなんですね。
たとえその人が、「ええ、私は健康なんで
すう。いつも元気なんですう。いつもメル
マガの暮しの赤信号を熱心に何度も読んで
いますう……」なんて平気な顔をして言っ
ても、ダメ(笑)。
実践なさっていなければ、自分で自分の皮
膚を見れば、すぐに分かります。
ぼくなど、その人が、ふだん何を食べ、ど
ういう暮らしをして、そしてどのような
性格なのかまで分かるから不思議。
まあ、かなり……ぼくの「独断」が入って
おりますが……。
でも、もし、それらで悩んでいらっしゃる
かた。
下記の作品を一度、ご覧ください。
そして、今後の一生でお役に立てば、凄く
嬉しく思います。
★★★
この内容は、ある「安いモノ」を買って
もらうことになりますが、多くのかたが
ずっと求めていらっしゃるようですね。
皆さん、続けていらっしゃる。
まあ、「それ」とは数百円ほどのもので、
きわめて安いものなんですが……(笑)
。
こんなに安くていいの……なんて、ぼく
は思っておりますが、ささささ、それで
は、今回のこの案内をご覧ください。
この第１４話は、ぼくのほかの作品とは
異なり、わずか２５頁ほどのＰＤＦにまと
めたもの。
いつもの、「冗長なメルマガ」とは異なり、
サッと読めます(笑)。
でも、必要なことだけをまとめてあります
ので、ご関心のあるかたは、ぜひ、ご覧
下さい。
★★★
先述したように、ぼくには分かりませんが
個人差があるようですので、その場合は、
「無条件で」返金します。
よくあるように、「何か月かの体験談を
記した内容を寄こしてください」なんて、
野暮（やぼ）なことは申しません(笑)。
即、無条件降伏します(笑)。
だって、効果のある人には、大いに喜んで
もらえばいい。
効果のない人には、大いに悔やんでもらえ
ばい（すみません。個人の過去の人生が
みな異なっていますので）。
まあ冗談じゃなく、ぼくは、別に皆さんが
喜ばれれば嬉しいだけですので、どうぞ、
その場合は、ご遠慮なくご連絡ください。
★★★
ところで、内緒話があります（あなたの耳
元にソッと近づく）。
これは、肌だけじゃなく、髪の毛にも凄
（すご）く著効性があるのですね(笑)。
いまは、男女問わず、すでに２０代や３０
代で髪の毛に悩んでいらっしゃるかたも
非常に多いとか。
もちろん、年配のかたや女性のかたも、
それ以上に髪の毛の心配をされているの
じゃないでしょうか。
人には言えない悩み。
薄毛や白髪（しらが）などに、じつはこの
方法はもの凄い効果があります。
★★★
ネットや新聞などの広告に踊らされて、過
去、高価な育毛剤なる薬品を頻繁にお使い
のかたは、もう今日からはお金がほとんど
不要になることだと思います。
ほとんど……ということは、毎月数百円
ぐらいは必要になるかもしれません（内
緒ですが……）。
まあ、どんなものでも、そうですが、性急
には考えないで下さい。
その代わり、副作用は……ありません(笑)。
あ、一つ、「副作用」があります。
それは……毎月の「家計費が安くなる」と
いう副作用だけが……。
ささささ……どうぞ、下記をご覧ください。
……上記は、本文の途中、です……
★★★
専用ブログ→ https://bit.ly/3KamARJ
現在公開中のＡＳＰでの価格→ 4914円
■今回の「短縮版」読者価格
→ 3914円（1000円引きです！）
■今回の「完全版」読者価格
→ 2914円（2000円引きです！）
今回の「特別割引」期間（3日間です）
１／１４（金）～１／１６（日）
★「即実践・第14話」お申し込みフォーム
（割引期間のみ有効）
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（上記フォームの有効期間は、割引期間だけ
です。割引期間以外は使わないで下さい。期
間以外は、専用ブログからお求め下さい）
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は著作権法に触れます。皆さんには関係が
ないと思いますが、山田が今後も皆さんの
ために活動したいため、ぜひその点、よろ
しくお願いします。
本日も、お読み下さり、ありがとうござい
ました。
