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ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う！
★短縮版メルマガ「暮しの赤信号」★
2023年9月23日（土）号
No.4725
毎朝、早朝5時に、全世界に向けて２つの
配信スタンドから、合計約5200部を発行
（日曜のみ休刊）。
創刊日：2004/10/5
【注】まぐまぐ！から受信されると、
上部に[PR]と記載した広告が掲載され
ますが、当方とは無関係です。
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『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や
『危険な食品』（宝島社新書）などの著
者で、食生態学者、そして日本危機管理
学会員でもある山田博士（ひろし）が配
信。食べものだけでなく、人としての生
きかたを考えます。なんともユーモラス
な文体が人気のようで……。
本日の「完全版」は、100％掲載です。
本日の「短縮版」は、特別に、「完全版」
と同様にしました。
今回も、ぜひ、お楽しみ下さい。
そして、お役立て下さい。
やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる
涙をストップさせたい。
空をのんびりと旅する雲たちを眺めなが
ら、ぼくはいつもその方法を考えています。
そのために、「食べもの」が人を１８０度
変え、家族を変え、文明を変え、歴史を
変えてきた重い事実を、知ってほしい。
▼本日の目次▼
【１】
読者への「おとぼけ返信！」（毎週、土曜日
に掲載）：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■Ｎｏ．1826
ぎっくり腰をやってしまい、苦しんでいま
す(^^;
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（T.K、神奈川県横浜市、男性、42歳、会社員）
【２】
あなたやあなたの家族をいのち懸けで救う、
山田博士作品集
まだご覧になっていないかたのために、先
日の内容を、再度、案内しています。
★安全な水をタダで作る簡単な方法！
～多くの人は間違った方法で、かえって害
を高めています。高価な水を買えば買うほ
ど、水環境は悪くなるという事実をぜひ。
あなたの家計簿が黒字に転換します～
関連写真→ https://tinyurl.com/4xb2d8sc
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【１】
読者への「おとぼけ返信！」：
（毎週、土曜日に掲載）。
読者からの声をダシにして、山田の思いを
自由奔放にお話ししています。
毎回、どうぞお楽しみに！
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この欄は、ぼくの作品「実話・食卓の事件
簿」第9巻に載せたものです（すべてでは
ありません）。
その上に、現在の思いを書き加えました。
このコロナ禍で、ますます人々が孤立しつ
つありますが、少しでも多くのかたと、こ
のメルマガの読者さんの温かい声を共有し
たいなと思いました。
個人のお名前はイニシャルにし、個人情報
などは割愛しました。
文体はそのままですので、統一していませ
ん。
読者の体温をそのままお楽しみ下さい。
年齢や職業などは、いただいたときのまま
です。
【なお、イニシャルは、姓と名の順】
（例）美空ひばり→ M.H
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■Ｎｏ．1826
ぎっくり腰をやってしまい、苦しんでいま
す(^^;
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（T.K、神奈川県横浜市、男性、42歳、会社員）
いつも勉強させていただいています。
ぎっくり腰をやってしまい、苦しんでいます(^^;
本論とは異なるかもしれませんが、山田さん
の腰痛に効果を発揮する食材や防止について、
御見識がございましたら、メルマガで取り上
げて下さい。(^^)
■山田からのお返事■
Tさん、こんにちは。
いつもメルマガをご覧になり、喜んでい
ます。
ギックリ腰、これは一大事ですぞ(笑)。
まあ、これは経験したことのないかたでな
いと、その本当の辛（つら）さが分からな
いかもりませんね。
人類の祖先たちが、なぜか（？）この地球
上で２本足で立つことに興味を覚え、４本
足走行から脱却した瞬間から、腰への負担
が始まったのです。
だから、どんなかたも、この腰痛（ようつ
う）を避けることができないのかもしれま
せん。
★★★
あの「ギクッ」とした一瞬。
これは、外国でも「死に神がやって来た！」
なんて揶揄（やゆ）されるほどなんですね(笑)。
きっと、どこの国のかたも、これについては
嫌な思いをしていらっしゃるでしょう。
あれは……いつのことでしたか。
ぼくも、あのギクッとした体験を最初にした
ことがあります。
50代に入ってすぐだったと思います。
ある駅の階段を、トントントンと軽快に、
いつものように昇っていました。
右手には、キャスター付きの重いカバンを
持って……。
★★★
それだけなら良かったのですが、しばらく
昇ったとき、目の前に、若い女性の姿が見
えたのです。
彼女は、ぼくのより重そうなカバンを、華奢
（きゃしゃ）な体で持ちながら、喘（あえ）
いでいました。
細い腕が震えています。
そこは、エスカレーターもエレベーターも
ないような、本当に小さな駅でした。
とくに若い女性のそのような姿を見れば、
俄然（がぜん）、ぼくは張り切ります。
男性なら、よそ見をしますが……(笑)。
すぐにそばへ寄って、「あ、持ちましょう
か」……なんて言いながら相手の返事も待
たず、そのカバンを持っていました。
そして、右手で自分のカバンを持っている
ことも忘れて、左手で彼女のカバンを持ち
上げたのですね。
★★★
その一瞬。
腰にギクッとした痛みが走りました。
こんな体験は、いままでで初めてです。
それが、「死に神がやって来た！」瞬間だ
ったわけですね(笑)。
ギックリより、「ビックリ」……しました。
その痛みを隠して、なんとか階段の上まで、
そのカバンを運び、難無く「作業」は終了
したのですが、そのときに彼女から受けた
笑顔とお礼の言葉は、まったくぼくは身に
入ってきませんでした。
だって、「その痛みに、必死に堪（こら）え
ていました」ので……(笑)。
そのときが、ぼくの人生で最初の「ギック
リ腰クン」との出会いだったのです。
★★★
でも、そのとき思いました。
今後の人生で、このような強烈な痛みが頻繁
（ひんぱん）にやってくるようなら、これは
大変なことになるぞ。
なにしろ、歩くこともできない。
電車のイスに座ることもできない。
寝ることもできない。
食事をすることもできない。
もちろん……仕事をすることもできない。
これじゃ、人生、右も左も、真っ暗闇（や
み）じゃ、ござんせんか（ございませんか）。
そこで、一所懸命に調べました。
誰でも、簡単に、一瞬に、オカネをかけずに、
薬や器具も使わず、安全で安心な、どこでで
も実践できるギックリ腰の予防と治療法。
そんなものがあるのか……と言われそうです
が、あるのです(笑)。
さまざまな人の意見を聞き、いろいろな人の
声を調べって編（あ）み出したのが、下記の
作品でした。
★★★
もしご関心があれば、ぜひご覧下さい。
ぼくは、この作品の方法を、いつも実践して
いますので、その日から、この「ギックリ
腰」とは、永久におさらばをしました。
ところで余談ですが、ぼくの故郷にあるお寺
の住職サンとお話しをしていたら、最近、
腰を痛めて、お経（きょう）を読むどころじ
ゃない……と。
そのため、お寺の畳が広がった広い部屋で、
この方法をお教えしました。
もちろん、そのあとの結果は言うまでも
ありません(笑)。
なにしろ、ぼくは毎朝起きたら、布団の上で
この予防法をします。
なに、ものの１０秒～１５秒。
たった、それだけで、この「ギックリ腰」が
起こらなくなります。
あるいは、起こりにくくなります。
これは不思議。
★★★
もし「ギックリ腰」が起こっても、この方法
を実践すれば、ものの3分ほどで、快方します。
これも不思議。
じつは、この作品の基礎は、ある長寿の男性
のお話しがヒントでした。
やはり長生きしている人は、見るところが違
いますよね。
この作品は、いつもぼくがメルマガで案内して
いるものです。
だから、この名前だけはもうご存じかもしれ
ませんが、自分がこうした腰痛を体験しなけ
れば、この作品の本当の価値が分からないこ
とでしょう。
だから、自分だけじゃなく、自分の親やお爺
さん、お婆さん、そして知人のかたに、プ
レゼントするのもいいと思いますよ。
実際、そのように活用して、喜ばれている
ようです。
★★★
敬老の日や誕生日祝いに、誰でも考えるよ
うな花などを贈るより、この作品のほうが、
ずっとずっと、記憶に残って喜ばれると思う
けどなあ(笑)。
良かったら、下記の案内をご覧下さい。
●ギックリ腰を、 わずか５分ほどで快方さ
せる「天使」の方法！……山田博士の「いの
ち運転“即実践”マニュアル」第３話
→ https://tinyurl.com/5c6njys3
Tさん、どうぞ、お元気でね。
そして、腰には気を付けて下さい。
腰は、その名前のとおり、体の要（かなめ）
ですからね(笑)。
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【２】あなたや、あなたの家族を、山田
がいのち懸けで救います！
★山田博士作品集★
より深く、より正確に、より楽しく、メ
ルマガの内容をお知らせしたいため、ぼ
くの作品を、毎回、「衝撃価格で」ご案
内しています。
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まだご覧になっていないかたのために、先
日の内容を、再度、案内しています。
今回は下記の作品です。
↓ ↓ ↓
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★
安全な水をタダで作る簡単な方法！
～多くの人は間違った方法で、かえって害
を高めています。高価な水を買えば買うほ
ど、水環境は悪くなるという事実をぜひ。
あなたの家計簿が黒字に転換します～
関連写真→ https://tinyurl.com/4xb2d8sc
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（「いのち運転“即実践”マニュアル」
第２話）
詳しい案内は、下記の公開頁をご覧下さ
い。
第２話・公開頁→ https://tinyurl.com/yckbtkt9
★読者の声★
■美味（おい）しい水ができて、びっくり
しています！
■わざわざ努力して、一番発ガン物質が多
い段階の水を飲んでいたんですね。目から
ウロコです！
（Y.M、千葉県柏市、女性、３５歳、主婦
ときどき バイト）
■高価な水を購入しなくていいため、毎月
の食費がグンと安くなりました！
（N.S、東京都港区、女性、５３歳、専業
主婦）
★山田より★
つい先日、あるかたから連絡があり、この
方法で作った水のために、ペットの体が突
然健康になったとのことでした(笑)。
ほかには何も変更したものがないので、こ
れが原因だと思います……とのこと。
いやあ、嬉しいですね。
きっとペット君だけじゃなく、人間サマに
もいいと思いますよ。
しかも、大事なことは、あなたの「家計の
問題だけ」じゃありません。
つまり、皆さんが、高価な水を買えば買う
ほど、水行政は水を奇麗にする努力をしな
くなります。
そうですよね。
そのため、市販の高価な水が売れるほど、
いつまで経っても日本の水はいま以上に良
くならないという悪循環が続きます。
まままま、詳しいことは、下記の「公開頁」
をどうぞ……。
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★お申し込みフォーム★
～ご希望のかたは、下記からどうぞ！～
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「いのち運転“即実践”マニュアル」第２
話
（公開価格は、２９０２円です）
★今回の割引期間限定、特別価格
「短縮版」読者価格→ ２４０２円
「完全版」読者価格→ ２００２円
第２話・公開頁→ https://bit.ly/2CUhqZW
★割引提供期間
9/21（木）～9/25（月）
★第２話・お申し込みフォーム
→ https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P95854271
割引期間以外は、上記のフォームは使わな
いで下さい。
その場合は、「公開頁」からお求め下さい。
この作品が、あなたと、あなたのご家族をより
ハッピーにさせることになれば幸いです。
お元気で。
★★★
★★★
★★★
★山田のすべての電子本については、
下記をご覧下さい。
多数ありますので、ご自分の関心のある
「キィワード」を、頁の右側の検索窓に
入れてみて下さい。
きっと、ヒットすると思います。
電子本「社会の裏側！」
→ https://www.inochiyama234.net/
なお、PDF版については、今後、ＡＳＰ
で順次公開して行きますので、そちらで
お求め下さい。
もしご希望のPDF版がある場合は、事務
局までお知らせ下さい。
優先的に作成して、公開するようにします。
★「短縮版」メルマガ「暮しの赤信号」の
登録は、下記からどうぞ。
毎日早朝の５時に、お送りします。
短縮版ですが、無料です。
●「まぐまぐ！」登録
→ http://www.mag2.com/m/0000141214.htm
★山田の作品群については、下記の「専用
ブログ」をご覧下さい。
右側に並んでおります。
メルマガ読者に対しては、時々、割引価格
での提供や、無料号外などを配信いたします。
どうぞお楽しみに！
→ https://inochimamorutameni.hateblo.jp/
★みんなこっそり読んでいる「完全版」
本誌の100％掲載の「完全版」をご希望
のかたは、下記からお申し込み下さい。
１週間読めば、もう離れなくなるという
声も、いただいています(笑)。
世にも面白くてためになる、完全版メル
マガ「暮しの赤信号」。
１．毎回、後半の大切な部分も含めて100
％の内容が読める（とくに月曜日号）！
２．山田の作品が何度でも、「割安」で
手に入る！
なお、「完全版」は、半年ごとの一斉課金
です。
入会月によって、金額が異なります。
１か月分は５４０円。
みんなこっそり読んでいる「完全版」
お申し込みフォーム
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★発行／山田博士いのち研究所★
152-0035
東京都目黒区自由が丘２－１６－１２
ＲＪ３
電子本「社会の裏側！」→ https://www.inochiyama234.net/
メインホームページ → http://yamadainochi.com/
メルマガ専用ブログ → https://inochimamorutameni.hateblo.jp/
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は著作権法に触れます。皆さんには関係が
ないと思いますが、山田が今後も皆さんの
ために活動したいため、ぜひその点、よろ
しくお願いします。
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ております。もし必要でない場合は、下記
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ました。
