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ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う！
★短縮版メルマガ「暮しの赤信号」★
〜本日は、「完全版」と「短縮版」の内容は同じです。
どうぞ、お役立て下さい～
２０２０年１２月２４日（木）号
No.3915
毎朝、早朝５時、全世界に向けて２つの配信スタンドから
合計約5200部を発行（日曜のみ休刊）。
創刊日は2004/10/5。
【注】まぐまぐ！から受信されると、上部に[PR]と記載した
広告が掲載されますが、当方とは無関係
です。ご留意下さい。
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『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や『危険な食品』（宝島社
新書）などの著者で、食生態学者、そして日本危機管理学会員
でもある山田博士（ひろし）が配信。食べものだけでなく、
人としての生きかたを考えます。なんともユーモラスな文体が
人気のようで……。
★（再）お知らせ★
～「年末年始」のメルマガ発行について～
お～い、つい先日の猛暑クンはどこへ行っ
たんだ～い。
気が付けば、周囲には年末の風が吹いて
います。
この１年は、かつて体験したこともない未
曾有（みぞう）の事態でした。
きっと、年内も、走り回っているうちに、
耳を澄ませば、どこかから響いてくる「除
夜の鐘」の数を数えることになっているの
でしょうね。
こんな事態の中ですが、２０２０年の１年
間、メルマガ「暮しの赤信号」をご愛読
して下さり、本当にありがとうございま
した。
ただただ、喜んでおります。
さて、年末年始は、下記の間だけ、休ませ
ていただきます。
新しい年の年始には、お互い輝いた顔で、
お会いしましょう。
（お休み期間）
１２／２９（火）～１／５（火）
［1/6（水）号から配信する予定です］
まだちょっと早いかな……どうぞ
良いお年を！
〜本日は、「完全版」と「短縮版」の内容は
同じです。
どうぞ、お役立て下さい～
やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる涙を
ストップさせたい。
空をのんびりと旅する雲たちを眺めながら、
ぼくはいつもその方法を考えています。
そのために、「食べもの」が人を１８０度
変え、家族を変え、文明を変え、歴史を
変えてきた重い事実を、知ってほしい。
◆よかったら、「いいね！」をお願い
します！◆
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あなたの小さな行動が、人類を大きく
救います。いま足元にある大地は、世界中に
つながっております。
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（内容に即した写真を掲載。ご覧下さい）
▼本日の目次▼
【１】
月曜日の「完全版・メルマガ暮しの赤信号」
で述べた、山田の電子本「社会の裏側！」
未公開原稿のワンショット：
それと、ぼくの「もぞもぞ独り言」が面白い
【２】
あなたやあなたの家族を命懸けで救う、山田
博士作品集（毎週、火水木に掲載します！）
★「毎朝１０分、目を良くし、心も頭も内臓も
柔軟にする山田式ストレッチ方法！」
（第１２話）
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【１】
★下記の文章は、先日の月曜日の「完全版・
メルマガ暮しの赤信号」で述べた、山田の
電子本「社会の裏側！」未公開原稿の
「一部分」です。
「短縮版」のかたは初めての部分となります。
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★先日の、１２／２１（月）号のタイトル
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「テフロン加工鍋」が、この「新型コロナ
ウイルス」事態の中で、なぜいま問題なのだ
ろう！
～鍋に何を使うかが「人生の分かれ道」なん
ですね。あなたの心と体を作る食べものの
ほとんどが、鍋によって調理されています。
でも、この「テフロン加工鍋」には助剤
などの大問題が……～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
……（前略）……
つまり、「フッ素樹脂」（とくにPTFE）を空焚（からだ）き
すると、かなり強い有毒ガスが発生することが、かなり以前
から言われているんですね。
このPTFEとは、「ポリテトラフルオロエチレン」のこと
なんですが、「フッ素樹脂」の代表的な種類のひとつ。
そして、プラスチックの一つでもあります。
そのため、こうした「テフロン加工」の鍋を使う場合は、
絶対に「空焚き」をしてはいけないんですね。
PTFEの使用可能温度は、アメリカでは260℃、ドイツでは
230℃までとされております。
ところが、わずか５分ほど空焚きをするだけで、その鍋の中は、
なんと380度～400度Ｃほどの高温になります。
……（後略）……
ぼくはね、自慢じゃないのですが、鍋の
空焚きはしょっちゅうなんです(笑)。
おっと、こんなところは、絶対にマネしちゃ
ダメですよ。
内緒です。
ただ、ウチの台所は、レンジが、ぼくより賢
（かしこ）い。
鍋の中に水分が無くなれば、レンジが、ピイ
ピイ泣いて教えてくれるんです。
いまは、便利ですよね。
なにしろ、料理中なんて、さまざまな作業を
併行してやっているじゃありませんか。
まさに、八面六臂（はちめんろっぴ）。
★★★
レンジの上で煮物を煮ている間に、納豆に
ネギを入れて練り辛子（がらし）を入れ、
山椒（さんしょう）を入れて七味（しちみ）
を入れ、醤油を垂（た）らして、数十回、
菜箸（さいばし）でかき回したりしていま
すし……。
水とお酢に晒（さら）した、スライスした
タマネギは、時間が来たせいか、タイマー
が先ほどからピイピイと上を向いて泣いて
おりますし……。
ときには、口には歯ブラシをくわえたりし
ていますし……(両手がふさがっているの
に、どうして歯を磨くんだという突っ込み
の声。笑)。
このように、もう、朝の台所は、戦場なん
です。
だから、気が付けば、鍋の中は、もうカラ
カラというぐあいで……。
★★★
そのため、料理中には、何が起こるか分か
りません（えっと……ぼくのところだけか
もしれませんが……。笑）。
でも、そういう万が一のことを考えて、空
焚きをしたとしても、害毒を受けないよう
な鍋を、ふだん、ぜひ使ってほしい。
なにしろ、家族全員に、その害が及びます。
上記で述べましたように、PTFEの使用可
能温度は、アメリカでは260℃、ドイツ
では230℃までとされております。
そんな高温にはしないよ……と思っていて
も、なんと、わずか５分ほど空焚きをする
だけで、その鍋の中は、なんと380度～
400度Ｃほどの高温になるんですね。
たったの５分ですよ(笑)。
★★★
もし、このガスを人間が吸い込みますと、
喉（のど）の痛みや発熱、そして頭痛など、
インフルに似た症状を引き起こすとされて
いるんですね。
とくに、いまの事態。
この「新型コロナウイルス」が広がって
いる環境では、なおさら影響しあうかも
しれないので、ぼくは心配しています。
そうそう、それに地金（じがね）にはアル
ミを使っている場合が多いですから、ヘラ
などでうっかり傷をつけると大変。
アルミの問題は、もう言わずもがなですよ
ね。
ま、こうした心配をいつもしながら「テフ
ロン加工」の鍋を使う努力は、不要じゃな
いのかなあ……(笑)。
★★★
今回は、「テフロン加工」なんていう、きわ
めて狭いお話しをしましたが、いつも述べ
ていますように、こうした「小さな穴」から
世界を見ても、なかなか本質が窺（うかが）
えて、広い世界が見えるものなんですね。
ぜひ、参考になさって下さい。
んんんん？
あの匂いは……？
し、しまった、またやってしもた……。
以上、独り言でした。
ふふふ……また、お逢いしましょう
今日は、これまで。
お元気で！
★12/21（月）の「完全版」を読みたい
かたは、noteで公開中です。
有料ですが、ご希望のかたは、そちらで
どうぞ。
note→ https://note.com/222334/n/na8bc5380ade5
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【２】
あなたや、あなたの家族を、山田が命懸けで
救います！
★山田博士作品集★
より深く、より正確に、より楽しく、メル
マガの内容をお知らせしたいため、ぼくの
作品を、毎回この欄でご案内しています。
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毎週「火水木」に、山田の作品をこの欄で
掲載します。
お楽しみに！
今回は下記の作品です。
↓↓↓
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★「毎朝１０分、目を良くし、心も頭も
内臓も柔軟にする山田式ストレッチ方法！」
（「いのち運転“即実践”マニュアル」
第１２話です）
ぼくが数十年も続けている門外不出の簡単
ストレッチ。
この効果抜群の方法を会得すれば、あなたの
人生は輝くだろう
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これは、あなたが山田博士（ひろし）になる
方法……かも(笑)。
第１２話の「専用頁」→ https://goo.gl/PAF7kH
★★★
皆さん、「２０２５年問題」って、ご存じ
ですよね。
先日も、お話ししました……。
まもなく、ぼくたちの目の前に、「２０２５年
問題」が迫って来ております。
これ、先日もお話ししましたが、再度、
述べます。
なぜなら、そのころ、今回述べているような
「問題」が、日本各地で大騒ぎになっている
はずだからです。
間違いありません。
なぜなら……。
ぼくは、その悲惨で壮絶な光景が「まるで
目の前でいま起こっているかのように」
目に浮かびます。
国民全員の問題ですので、ぜひ下記を
ご覧下さい。
★★★
いま、全国各地で、「心優しい看護師さん」
たちがどんどん消えています。
看護師、准看護師、保健師、助産師たち
４種類の「看護職」たちの労働環境が、
本当にすさまじい。
社会的に燃えていたはずの彼女たちが、
実際に燃え尽きて、過労死や自殺が
凄い勢いで増えています。
その動きは止まるところを知りません。
これが何を意味するのか。
まままま、下記の「専用頁」をどうぞ……。
第１２話の「専用頁」→ https://goo.gl/PAF7kH
◆ご希望のかたへ：
ご希望のかたは、できれば、専用頁の中の
ＡＳＰでお求め下さい。
もし、当事務局から直接欲しいということで
あれば、当事務局まで、ご連絡下さい。
その場合、メッセージ欄に「１２／２３号を
見ました。即実践の第１２話を直接希望
します」……と記入して下されば、
送金情報をお送りします。
事務局→ http://goo.gl/t12Yx
またＶＩＰ会員のかたは価格が異なって
いますので、お手数ですが、当事務局まで
その旨を記入してご連絡下さい。
この作品が、あなたと、あなたのご家族を
よりハッピーにさせることになれば
幸いです。
お元気で。
★★★
★★★
★★★
★山田のすべての電子本については、下記を
ご覧下さい。
多数ありますので、ご自分の関心のある
「キィワード」を、頁の右側にある検索欄に
入れてみて下さい。
ヒットすると思います。
電子本「社会の裏側！」→ https://www.inochiyama234.net/
★山田の作品群については、下記の「専用
ブログ」をご覧下さい。
右側に並んでおります。
メルマガ読者に対しては、時々、割引価格
での提供や、無料号外などを配信します。
どうぞお楽しみに！
「短縮版」のメルマガ専用ブログ
→ https://inochimamorutameni.hateblo.jp/
★本誌「完全版」をご希望のかたへ。
世にも面白くてためになる、完全版メルマガ
「暮しの赤信号」。
三つの特典は、下記のとおりです。
１．毎回、メルマガ「暮しの赤信号」の
内容が、１００％読めます。
とくに大切な後半部分を、ぜひご覧下さい！
２．山田の作品が、「公開価格よりかなりの
割安」で、何度でも手に入ります。
これは貴重です！
３．アマゾンで、電子本「社会の裏側！」を
発行するたび、それを一足早くＰＤＦ版にして
「プレゼント」します。何度でも！
半年ごとの一斉課金です。
ただ、途中入会の場合は、月割り価格で請求
します。
１か月分は５４０円。
入会当月は、月末まで無料で送信します。
「完全版」申し込みフォーム→ https://goo.gl/c6S6EQ
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★発行／山田博士いのち研究所★
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著作権法に触れます。
皆さんには関係がないと思いますが、山田が
今後も皆さんのために活動したいため、ぜひ
その点、よろしくお願いします。
本日も、お読み下さり、ありがとうござい
ました。お元気で！
*1:下記は、山田の「もぞもぞ独り言」
