短縮版メルマガ「暮しの赤信号」公開ページは、現在、別のブログへ引越しております。文中の下記の右の欄をご覧下さい。つれづれに掲載)

『脱コンビニ食!』(平凡社新書)や『危険な食品』(宝島社新書)などの著者で、食生態学者、元・大学名誉教授、そして日本危機管理学会員でもある山田博士(HIROSHI YAMADA)が配信。日本人としての生きかたを考えます。(全号掲載ではありません)

★短縮版:5/4(月)◆「AED」で、あなたも他人のいのちが救えます。明日香ちゃんの「ASUKAモデル」とは!  


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     ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う!

      ★短縮版メルマガ「暮しの赤信号」★

       2020年05月04日(月)号

            No.3714

毎朝、早朝5時、全世界に向けて2配信スタンドから合計
約5200部を発行(日曜は休刊です)。創刊日は2004/10/5。

【注】まぐまぐ!から受信されると、上記に[PR]と記載した
広告が掲載されますが、当方とは無関係です。ご留意下さい。

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『脱コンビニ食!』(平凡社新書)や『危険な食品』(宝島社
新書)などの著者で、食生態学者、そして日本危機管理学会
員でもある山田博士(ひろし)が配信。食べものだけでなく、
人としての生きかたを考えます。なんともユーモラスな文体
が人気のようで……。

 

 

やあ、こんにちは。
山田博士(ひろし)です。
お元気でしたか!

今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。

地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬(ほほ)に流れる涙をストップさせ
たい。
空にのんびりと流れる雲を眺めながら、ぼくはいつも
その方法を考えています。

そのために、「食べもの」が人を180度変え、家族を変え、
文明を変え、歴史を変えてきた重い事実を、知ってほしい。

 

 

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  んか。あなたの小さな行動が、人類を大きく救います。
  いま足元にある大地は、世界中につながっております。
     → http://www.facebook.com/yamada.inochi
  (原稿に関連した写真を載せていますので、どうぞ)

 

 

             ▼目次▼

【1】山田の電子本「社会の裏側!」の本邦初原稿です:

  (毎週「月曜日」を、どうぞお楽しみに! 読者のかた
   だけに、先に発表します。後日、概略などを付け、電
   子本として公開する予定です)


   「AED」で、あなたも他人のいのちが救えます。
  明日香ちゃんの「ASUKAモデル」とは!


【2】あなたやあなたの家族を命懸けで救う、山田博士
   品集!ぜひどうぞ(先日の木曜日にご案内しました
   が、まだご覧になっていないかたのために、再度お
   載せします):

   ■ネイルサロンで、美容部員たちが倒れる理由。
    あなたのマニキュアの「3つの問題点」をお教
    えしよう!
      (「即実践マニュアル」第24話)

 

 

 


___________________________

【1】
    ▼山田の電子本「社会の裏側!」本邦初原稿▼

 (毎週「月曜日の早朝5時」を楽しみにしていて下さい)

後日、概略などを付けて、電子本として公開する予定ですが、
読者のかただけには、いち早く、こうしてご案内しています。
___________________________

 

【今回のタイトル】
           ↓ ↓ ↓

===========================

  「AED」で、あなたも他人のいのちが救えます。
 明日香ちゃんの「ASUKAモデル」とは!

 ~心停止は滅多に起こらないわけじゃない。じつは公立
  学校では5年間に147名もが「AED」を利用して
  います。ただ、この部分さえ留意すれば、万全です~

===========================
 ★毎回、ただ単にタイトルの内容だけじゃなく、山田の
  思いを、各所で述べています。お役立に立つことを…。

 

           【目次】


★(第1章)

いまでは、駅や学校、SCなどの公共機関にも、かなりこの
「AED」が設置されるようになり、講習会なども頻繁に行
われています。でも、その使い方。しかも、ほんのちょっと
した点に気をつけないと、助かるいのちも助かりません……

★(第2章)

そこで、「胸骨圧迫(きょうこつあっぱく)」の仕方と、「A
ED」の使い方を、簡単に述べておきましょう。これを知っ
ているかどうかで、一人のいのちを救えます。ぜひ何度もご
覧下さい……

★(第3章)

この明日香ちゃんの母親が、あるプロジェクトで、次のよう
なメッセージを出しています。「校庭で倒れた明日香が、私
達夫婦にとって何よりも大切な人だったように、目の前で倒
れた人は、誰かにとって、かけがえのない大切な人なのです」
この思いをいつも大切にしたい……


              ★
              ★
              ★


★(第1章)

いまでは、駅や学校、SCなどの公共機関にも、かなりこの
「AED」が設置されるようになり、講習会なども頻繁に行
われています。でも、その使い方。しかも、ほんのちょっと
した点に気をつけないと、助かるいのちも助かりません……

 

2011年(平成 23 年) 9 月 29 日のこと。

「行ってきま~す」

その朝も、いつものように元気で学校に向かった桐田明日香
(きりたあすか)ちゃん(さいたま市、小6)は、駅伝の課
外活動練習中、1,000 メートルを走り終えた直後に、突然倒れ
ました。

そして、救急搬送された翌日に死亡するという、痛ましい結
果になったわけですね。

検証の結果、明日香ちゃんが倒れた直後に「けいれん」や
「死戦期呼吸」と呼ばれる「ゆっくりとあえぐような呼吸」
があったために、その場にいた教師たちは心臓が止まってい
るとは思わなかったと。

そのため、せっかく校内に設置してあった「AED」を使わ
なかったわけですね。

本当に悔(く)やまれます。

彼女のご遺族の願いもあり、この事件のあと、「ASUKAモデ
ル」として、全国の学校などでこの「AED」の使い方など
が広まりました。

いまでは、駅などの公共機関などにも、かなりこの「AED」
が設置されるようになり、講習会なども頻繁に行われていま
す。

きっと皆さんも、この「AED」の設置してある光景だけは、
ご覧になったことがあると思います。

でも、その使い方。

ご存じですか(きっと、いま、目を伏せているかたが多いのだ
ろうと)。

また、その実際の内容や、その環境などについて、どれだけ
のかたがご存じなのか。

ほんのちょっとした点が分からないと、冒頭に挙げたように、
周囲にたくさんの教師もいて、「AED」があるのに、本人は
助からない……という悲惨な結果になります。

せっかく、この「AED」が設置されていても、それが実際
に使えなければ、何の意味もありませんよね。

もしそうならば、この明日香ちゃんの遺志が広く伝わってい
るとは言えません。

先述しましたように、この「AED」の利用法で一番の問題
点は、一つです。

後述しますが、ここで、先に述べておきます。

それは、倒れている人が、「呼吸をしているかどうか」の判
断なんですね。

でも、それが難しい。

そのため、ここで急いで述べておきますが、「もし呼吸をし
ているかどうか迷ったら、それは心停止なんだ」……と、考
えて動いて下さい。

なにしろ、呼吸をしているのかどうかと、その場で「10秒
も」迷っているようでは、もうダメ。

それでは手遅れなんです。

1秒を争うわけですからね。
●●秒で判断する(●●は、下記の設問をご覧下さい)。

問題なのは、先述したように、たとえ呼吸しているように見
える場合です。
そう見えても、じつはそれが、「けいれん」や「死戦期呼吸」
であれば、心停止とみなして、即、動くべきなんです。

この「死戦期呼吸」については、あとで述べます。

たったのそれだけで、助かるいのちが助かります。

お願いですから、今回のこの原稿で、その部分だけでも、ぜ
ひ汲(く)み取って下さい。

呼吸しているかどうか迷ったら、「心停止だと思う」という
こと……です。

それさえ分かっていただければ、もうあとの原稿は、お読み
になる必要などさらさらない……とは、けっして言いません
が(笑)。

さて、呼吸が停止していた場合、いったい、どうすればいい
のか。

初めての体験だと、慌てます。
それは仕方ない。

でも、慌てながらでも、下記の原稿を頭に入れておいて下さ
れば、必ず良い結果を生むことになります。

そのあたりを、下記で述べておくことにします。
そして、あなたの身近のかたや、まったく他人のかたのいの
ちを、「あなたご自身」がお救い下さい。

救急隊が駆けつけるには、少なくても7~8分はかかります。

この明日香ちゃんのような場合では、それでは間に合わない
場合が多いんですね。

救急隊が駆けつけるまでの「あなた」の行為が、絶対に必要
なんです。

そのあたりを、ぼくと同じように(?)とくに心優しいこの
メルマガ「暮しの赤信号」の読者の皆さんだけでも、ぜひお
知り下さい。

そして、周囲のかたに広めて下さい。

お願いします。

ところで……。

 

★(第2章)

そこで、「胸骨圧迫(きょうこつあっぱく)」の仕方と、「A
ED」の使い方を、簡単に述べておきましょう。これを知っ
ているかどうかで、一人のいのちを救えます。ぜひ何度もご
覧下さい……

 

ところで、この「AED」は、突然、必要になります。

そうですよね。

目の前で、突然、人が倒れました。

その人をそのままにして……。

「ちょっと、あんた、悪いけど、ちょっと待っていてくれる?
いまから、このAEDなるものが、いったいどういうものな
のかを、検索して、じっくり調べてみるから。

そして、じっくり習得して、自分で納得してから、あんたを
絶対に、救ってみせるから……」

……なんて言いながら、その場所に座り込んで検索していて
は、絶対に……目の前の人を救うことなどできません(笑)。

そうですよね。

なにしろ、当人は、心停止をして横たわっています。

そして、先述しましたように、ほかの問題とは異なり、「本
当に1秒一刻」を争うわけですから。

ところで、この「AED」とは何ぞや。

「そう言えば、最近、駅や図書館やショッピングセンターや
銀行などに、AEDと書かれたこの赤い箱が置かれていたな
あ」

なんておっしゃるかたも多いのではないでしょうか。

この「AED」とは、自動・体外式・除細動器(じどう・た
いがいしき・じょさいどうき)のこと。

なんか、難しそうですよね(笑)。

A:Automated(自動化された)、E:External(体外式の)、D
:Defibrillator(除細動器)……の略なんです。

この「AED」が使われるのは心停止のときなんですが、こ
の心停止には、「心室細動」と呼ばれる心臓が細かく震える
ことによって、血液を送り出せなくなる不整脈によるものと、
それに……。

それには適応しないもの。

この二つがあるんですね。

倒れた人がそのどちらなのかは、「AED」が、自動で判断
しれくれます。

つまり、いま「電気ショック」がこの人に必要かどうかを判
断するわけですね。

そして、もしこの電気ショックが必要だということなら、上
記で述べた心室細動を止めてくれるわけです。

つまり、正しい心臓のリズムに戻してくれるわけですね。

いま目の前で倒れている人にとっては、本当に優れものです。

人間の手によっては、こういう細かい部分はとても無理。

そこで、この「AED」の使用方法を、簡単に述べておきま
す。
なに、難しいことではありません。

子どもでも可能です(子どもサン、ゴメン)。

もし、まだ実践されていないかたも、いま、頭に入れておい
て下さい。
そして、一度使ったことのあるかたも、ぜひ再度ご確認下さ
い。

なぜなら、下記で述べているように、最初から勘違いをされ
ているかたもいまうからね。

ひょっとしたら、下記を読むだけでも、あなた自身が、目の
前で倒れている人を助けることができるときがくるかもしれ
ない。

なんか、嬉しいじゃありませんか。

人間、ぼくのように、ただ心優しいだけではダメ(また言っ
ている)。

そのほかに、基本的な技術を知っていなければ、実際のとき
に1ミリも動くことができません。
倒れている人を目の前にして、指をくわえているだけです。

本当にその人を助けることができたとき、本当に心優しい人
だと言えるわけですね。
実践がともなわなければ、意味もありませんから。

それに、この「AED」については、医療者でも無くても、
あるいは専門家で無くても、誰でも操作が可能なんです。

なぜなら、この心停止という事態は、なにしろ1秒を争うわ
けですから、救急隊が到着するまで、そこでみんなが突っ立
っているわけにはいきません。

そんなことをすれば、助かるいのちも救えませんからね。

そのため、誰にでも操作ができるように自動化されています。

だから、もし、これの本当の操作法をあなたが知っていれば、
きっと大きな喜びとなるでしょうね。

生きることに、大きな自信につながります。

「ああ、私って、まだまだ社会のお役に立てるんだわ。うれ
し」……となれば、こんな「新型コロナウイルス」なんて、
何ですか(まあ、でも、大変なことは大変ですが……)。

たとえ、昨日、隣の人の頭をポカリとやっていたとしても、
人は、誰かのお役に立って初めて、存在感を感じるもので
す(ダメですよ、そんな野蛮なことをしちゃあ。笑)。

ぜひ、実践なさって下さい。


★「胸骨圧迫(きょうこつあっぱく)」の仕方と、「AED」
 の使い方


先述しましたが、下記が一番重要な部分です。

倒れた人がいた場合、その人の呼吸があるのか無いのか。
まず、これを判断すること。

ただ、これを判断するのが、じつはなかなか難しい。
とくに衣服を着ているわけですから、胸や腹が上下に動いて
いるのかどうか。

なかなか判断ができません。

でも、その判断は、「10秒」までにして下さい。

もしそれでも迷うときは、呼吸がない……つまり「心停止」
と判断しましょう。

誰しも慌てていますから、なかなか判断がつかないことが多
いと思います。
すぐには分かりませんよね。

でも、この判断を間違ったために、冒頭で述べた明日香ちゃ
んのように、そばに「AED」がありながら、しかも教師
たちがたくさんいながら、彼女はいのちを落としてしまった
のです。

つまり、呼吸をしているように思ったわけですね。

でも、それは、一見、呼吸をしているように見えても、先述
しましたが、「死戦期呼吸」だった……。

これはどういうものかと言いますと、突然の心停止直後には
「死戦期呼吸」と呼ばれる「しゃくりあげるような途切れ途
切れの呼吸」が見られることがあります。

それを、そう呼ぶわけなんですね。
よく覚えておいて下さい。

ふだんとは異なるこのような呼吸が見られたら、それは心停
止と判断すること。

そして、「胸骨圧迫(きょうこつあっぱく)」を開始する。
これは「心臓マッサージ」とも呼ばれますが、これを即、実
行することです。

この際ですから、この「胸骨圧迫」の方法もぜひ会得(えと
く)しておいて下さい。
これは、下記のようにします。

もし傷病者(しょうびょうしゃ)のいる場所が柔らかいベッ
ドの上なら、効果が半減しますから、すぐに固い床に下ろし
ましょう。

そして、「強く・速く・絶え間ない胸骨圧迫」……で、救命
率は大幅に向上します。
この3点は、ぜひ絶対に覚えておいて下さい。

そして両手を組んで、手のひらの基部(きぶ)だけに力が加
わるように意識しながら、傷病者の胸が少なくとも「5cm」
ほど沈み込む程度に圧迫するといいでしょうね。

手を置く場所は、胸骨(きょうこつ。胸の真ん中あたり)が
目安です。

もう少し詳しく言いますと、乳頭と乳頭を結ぶ線の真ん中あ
たりですか(衣服を着ているときは、想像になりますが)。

そして速さは、1分間に100回~120回。

かなり速いスピードですよ。
1秒間に約2回弱ほどの速さですかね。

そのため、治療者は疲れる場合もありますから、近くに、次
に出来る人を用意しておくといいですね。

そして、自分のしている行為を見ていてもらって、そのとおり
マネしてもらう。

とにかく、救急隊が到着するまで、これは続けること。

そして、その間に、「AED」がどこにあるのかを、周囲の
人に大声で尋ねて、急いで取りに行ってもらう。

駅や……(省略)。

 

 

             ★★★
             ★★★
             ★★★

 (「短縮版」のメルマガでは、このあたりを「完全版」の
 約1/2に短縮しています。でもお役に立てば嬉しいです)  

             ★★★
             ★★★
             ★★★

 

 

そうですよね。

目の前で倒れた人は、誰かにとって、かけがえのない大切な
人なんです。

誰にも、大切な人がいます。
目の前で倒れている人にも、この人を大切に思っている人が
いるわけですね。

そのような思いを、ぜひ皆さんもお持ちになって、この「A
ED」を、ご自分のものになさっていただければ、嬉しく思
います。

今回は、少し重い内容でした。

そのため、いつものように「ハハハ……。それじゃまた次回
ね。ご機嫌よう」……とはいきません。

そのため、スッと……消えます。

ほな……(ご機嫌よう……。やはり言っている)。


           ▼設問です▼


設問→ 上記の文章を読み、下記の●●にあてはまるものを、
    選択語句から選んでみよ。ただし2文字とは限らな
    い。

         「●●秒で判断する」

     【選択語句→ 10、20、30】

 
            ■答え■

 下記のとおりです。でも、先に答えを見てはいけません。
 本文を再度ご覧になり、十分想像してから答えをご覧下さ
 い。その繰り返しが、あなたの明日を輝かせることになる
 と思っています。
            答え→ 10


★★「短縮版」読者のかたで、その日だけの「完全版」をご
  希望のかたは、下記からお申し込み下さい(1回分500
  円)。ただし、頻繁な場合は、人手の関係でお送りでき
  ないこともありますので、その点は、ご了承下さい。
      → https://ws.formzu.net/fgen/S75876861/

 

 

 


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【2】
   あなたやあなたの家族を命懸けで救う、山田博士
   品集! ぜひどうぞ。

 ~先日の木曜日にご案内しましたが、まだご覧になって
    いないかたのために、再度お載せしました~

___________________________

 

  先日の「木曜日」に案内したのは、下記の作品です。
          ↓  ↓  ↓
   =======================

   ★ネイルサロンで、美容部員たちが倒れる理由。

  あなたのマニキュアの「3つの問題点」をお教えしよう!

~マニキュアはとくに毒性が強いのですが、これだけはぜひ
         知っておいてほしい~
    自然派マニキュアの入手方法も、述べました。

=======================
    (「いのち運転“即実践”マニュアル」第24話)

  
    女性のかたや、そんな女性の近くにいる男性の
    かたには、ぜひ読んでほしい。
    ささささ、それでは、どうぞお楽しみに……。


             ★★★


山田博士です。

今回も、楽しく……お付き合い下さい(笑)。

ところで、最近は、こんな小さな女の子まで(ぼくの腰あた
りに、手のひらを下に向けて置くサマ)、手の指の爪(つめ)
を赤や青や紫などの色で染めている光景を、よく見ます。

まあ、その親の趣味なのでしょうが、でもお願いだから、
「趣味で」子育てだけはしないでほしい(笑)。

早速ですが、マニキュアに使われている物質で、一番問題な
のは次の3つです。

これだけは、誰が何と言おうと、誰に踏みつけられようと、
女性たちを壊(こわ)す物質となります。

まず……ホルムアルデヒド
それに……トルエン
そして……フタル酸ジプチル(DBP)。

これらカタカナで書かれた物質の名前は、一見難しそう。

でも、きっといままでに一度はお聞きになられたことがある
のじゃありませんか。

             ★★★

そう、とくにホルムアルデヒドなんて、発ガン性物質の最た
るものでしたからね。

でもこのように、きわめて身近で使われているとは、まさに
お釈迦様でもご存じあるめえ……でした(笑)。

これら、マニキュア(ネイルポリッシュ)に含有される化学
物質の有害性が初めて世に出されたのは、じつに2006年
のことだったんです。

そのときに、先述した主要なブランドの製品に含まれている
ホルムアルデヒドトルエン、およびフタル酸ジプチル(D
BP)という3種類の物質が、きわめて有害であるとされた
わけですね。

それまでは、本当に野放しでしたから、これは、大きな前進
です。

             ★★★

このホルムアルデヒドは何かと言えば、ポリッシュ(ネイル
用語で、磨くということ)を硬化させるための添加物なんで
すね。

そう、しっかりと……発ガン性があります。

このホルムアルデヒドは、日用品に使われる化学物質の中でも、
とくにその毒性が知られているものですよね。

日本では化粧品への使用は禁じられています。

でも、海外製の化粧品やコスメについては使用されているこ
とがあるため、注意が必要でしょうね。

これは、化粧品だけじゃなく、家具用の艶(つや)出し剤や、
自動車用ワックス、それにシャンプーなどにも広く使用され
ているため、アレルギーのある人や敏感肌の人などは、原料
成分表示に十分気をつけられたらいいのじゃありませんか。

             ★★★

それに、トルエンはポリッシュを均一に塗れるようにするた
めの添加物。
これは、奇形児が生まれるリスクを増加します。

そして、フタル酸ジプチル(DBP)は、ポリッシュを塗り
やすくして、光沢をもたらすために添加される物質なんです。

これもトルエンと同じ。
奇形児が生まれるリスクが増えるとされているんですね。

なんともはや……ですよね。

             ★★★

「爪美人」は、ふだんの食生活から生まれます(笑)。

どうぞ、ふだんの食生活を、ぼくの発行しているメルマガ
「暮しの赤信号」をご覧になって、ぜひご留意下さい。

そして、男性のかたは、愛する女性たちのために、ぜひこの
内容を、お伝え下さい。

ささささ、それでは、目次からどうぞ。

 

 

___________________________

            ★目次★
___________________________


【はじめに】

そのような女性たちが倒れるのを見るのは、本当に辛(つ
ら)い……

【第1章】

どうして、あの「ネイルサロン」の美容部員たちは、あれだ
け大きなマスクをしているんです? じつは、その原因がよ
く分かりました。それは、彼女たちの健康が……

【第2章】

とくに除光液に含まれている「アセトン」という物質は、揮
発性(きはつせい)が高いため、すぐに蒸気となって吸い込
んでしまいます。それらを防ぐために、美容部員たちは、あ
の大きなマスクをしているのでしょう。それに……

【第3章】

マニキュアに使われている「3つの問題物質」は、これだ。
こんなものが平然と使われている日本の現状とは。とくに海
外製の化粧品やコスメについてはこれらの使用が多いため、
注意が必要でしょうね。と言うのは、使用中止したはずのメ
ーカーたちが……

【第4章】

そうだ、ちょっと、マニキュアを作ってみましょうか(笑)。
簡単に言えば、ニトロセルロースやアクリルなどの合成樹脂
に、顔料(着色剤)を入れて……

【第5章】 

そこで、「自然派マニキュア」の入手方法を、少しお伝えし
ましょう。だけど、何度も言いますが、なるべく化粧品類は
使わないことを原則にしてほしい。そして仕方なく使うとき
だけ、安全性のあるものを少量だけ使うようにすればいいと
思っています。ご参考に……

【あとがき】

 「生木(なまき)にペンキの化粧法」は、お止め下さい。
 そして、あなたの体が輝くような人生を、お進め下さい。

 

 

___________________________


  ★そこで、見本文を、ほんのちょっぴりだけ……★

___________________________


            (前略)


……(美容部員たちの)そのマスクは、まず「中毒を防ぐ」
ためなんですね。

と言いますのは、マニキュアや「除光液」は、化粧品の中で
は毒性がかなり高い分類に入ります。

とくに除光液に含まれている「アセトン」という物質は、揮
発性(きはつせい)が高いため、すぐに蒸気となって吸い込
んでしまいます。

また、このアセトンは、発ガン性もあることが、アメリカで
の動物テストで明らかになっております。

そのため、こうした美容部員だけでなく、とくに弱者である
子どもがこれを吸いこんでしまうと、大変な事態になってし
まうわけですね。

そんな物質を常に扱うわけですから、マスクがなければ、即、
倒れてしまいます。

             ★★★

これらは、このようにかなり危険なものなんですが、日本中
毒情報センターには、子どもがマニキュアや除光液を誤飲し
たなどで、毎年多くの相談が寄せられているほど。

若い母親たちは、家で、換気もせずに除光液でマニキュアを
落としているのでしょう。

まあ、若い母親なのでしょうから、それはそれでいいのかも
しれませんが、でも、そのそばの床(ゆか)でピーピーと寝
ていた乳児が、その除光液に含まれている「アセトン」の蒸
気で中毒症状を起こす。

そして、なんと入院までするような事例も、ママあると言う
わけですね。

大変なものです。

そのような中毒を防ぐために、ネイルサロンの美容部員たち
は、あのような大きなマスクをしているのでしょう。

エスカレーターから見るぼくは、いつも彼女たちの目玉しか
見えておりません(笑)。

いわば、彼女たちにとって、自衛なんでしょう。

             ★★★

除光液に含まれているこの「アセトン」は、先述したように
とくに揮発性が高いため、すぐに蒸気となって吸いこんでし
まう危険性があります。

そのため、常にマニキュアを使用している母親は、子どもさ
んの近くではそれをしないように、そして、窓を閉め切った
部屋ではせずに、必ず換気をよくしてから使ってほしいですね。

このような影響を持つ、マニキュアや除光液。

いったい、美容部員だけじゃなく、当の女性客たちにとっても、
いかほどの影響があるものなんでしょうか。

少し見てみましょうか……(省略)。

 

 

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            ↓ ↓ ↓
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  その場合は、「公開頁」からお求め下さい。


この作品が、あなたと、あなたのご家族をよりハッピーにさ
せることになれば幸いです。

お元気で。

 

 

 


             ★★★
             ★★★
             ★★★

 

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