〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓
ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う！
★短縮版メルマガ「暮しの赤信号」★
２０１９年０６月１５日（土）号
No.3454
毎朝、早朝５時、全世界に向けて、３配信スタンドから合計
約7000部を発行（日曜は休刊です）。創刊日は2004/10/5。
【注】まぐまぐ！から受信されると、上記に[PR]と記載した
広告が掲載されますが、当方とは無関係です。ご留意下さい。
〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓
『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や『危険な食品』（宝島社
新書）などの著者で、食生態学者、そして日本危機管理学会
員でもある山田博士（ひろし）が配信。食べものだけでなく、
人としての生きかたを考えます。なんともユーモラスな文体
が人気のようで……。
〜本日は「完全版」と「短縮版」の内容は同じです〜
お役立て下さい。
やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる涙をストップさせ
たい。
空にのんびりと流れる雲を眺めながら、ぼくはいつも
その方法を考えています。
そのために、「食べもの」が人を１８０度変え、家族を変え、
文明を変え、歴史を変えてきた重い事実を、知ってほしい。
◆よかったら、「いいね！」をお願いします！◆
下記は、「フェイスブック」です。もしよろしければ、
「シェア」や「いいね！」をポチッしていただけませ
んか。あなたの小さな行動が、人類を大きく救います。
いま足元にある大地は、世界中につながっております。
→ http://www.facebook.com/yamada.inochi
▼目次▼
【１】読者への「おとぼけ返信！」
（毎週、この欄は「土曜日」に掲載しています。読者から
の声をダシにして、山田の思いを自由奔放にお話ししてい
ます(笑)。毎回、どうぞお楽しみに！：
■Ｎｏ．１６１１
つい日々の雑務に流されがちなところを、このメル
マガで「それでは健康を守れない」と意識を……
（Ｚ．Ｋさん、福岡県福岡市、女性、５５歳、アルバイト）
【２】昨日の午前９時に配信した「特別号外」、ご覧になり
ましたか。下記で再度、ご案内します。
ぼくの「音声とＰＤＦ」が２セット。
今回、超特別価格ですので、全員のかたへ……(笑)。
いままさにお知りになりたい内容です。
ご家族と、職場のかたと、お友だちと……どうぞ、ご
いっしょにお聴き下さい。
→ ６／１４（金）午前９時配信の号外の内容です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【１】
▼読者への「おとぼけ返信」▼
毎週、この欄は「土曜日」に掲載しています。読者から
の声をダシにして、山田の思いを自由奔放にお話しして
います(笑)。毎回、どうぞお楽しみに！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
注：個人のお名前はイニシャルにし、個人情報などは割
愛しました。
誤字脱字の訂正や、分かりにくい文章はいくつか
に分けたり、短縮したりしていますが、送り仮名や
漢字、文体などは基本的にそのままですので、全体
での統一はわざとしておりません。
そのため、読者の体温をそのままお楽しみ下さい。
年齢やご職業などは連絡を受けた当時のものです。
【イニシャルは、姓と名の順です】
（例）美空ひばり→Ｍ．Ｈ
……………………………………………………………………
■Ｎｏ．１６１１
つい日々の雑務に流されがちなところを、このメルマガ
で「それでは健康を守れない」と意識を……
……………………………………………………………………
（Ｚ．Ｋさん、福岡県福岡市、女性、５５歳、アルバイト）
つい日々の雑務に流されがちなところを、このメルマガで
「それでは健康を守れない」と意識する盾（たて）とさせて
いただいております。
いつもありがとうございます。
■山田からのお返事■
Ｚさん、こんにちは。
山田博士です。
いつも、メルマガをご覧いただき、喜んでおります。
「それでは健康を守れない」と意識する盾（たて）にしてい
ただき、嬉しいです(笑)。
そうですよね、多くのかたは、毎日の雑事に追われています。
ぼくだって、ふと気が付けば、「はて、自分は何者だったん
だっけ？ いまどういう環境の中にいるんだっけ？」……と
いうような事態になっています。
なにしろ、雑事が多い。
朝起きて、時間に追われながら料理をし、食事をして、洗濯
などをしてベランダに干し、その日の予定を立てて、自治会
などへの用件なども済ませ、あちらこちらへメールなどを配
信したりして、さあそろそろ出掛けなくては……と思うころ
は、もう午前中など、アイスクリームのようにどこかへ溶け
てしまったりしております(笑)。
★★★
そのあと、外出の準備をして、愛用のいつもの４輪のキャス
ターをゴゴゴゴ……と、引きずりながら外に出ます。
すると、遠くに見えるのは、いつもあちらこちらを散歩して
いる、オレンジ色の短パンを履いた、近所のおじさんじゃあ
りませんか。
おっす……とばかりに片手を大きく挙げて互いに挨拶をしな
がら、足早（あしばや）に駅に向かいます。
すると、途中の大きな豪邸の庭から、ぼくと同年配の男性が
大きな声で挨拶をしてくれます。
この人はぼくより４歳ぐらい年下の男性。
ほとんど同じ世代のためか、気が良く合うんですね。
以前は、この家に大きな白いワンコと、彼の母親がいたので
すが、「二人とも」亡くなってしまい、寂しいものです。
そして、そのような思い出話に、道に立ったまま、またまた
花が咲きます。
★★★
まあ、このように、毎日、ぼくにも、さまざまな「雑事」が
あるんですね(笑)。
だけど、他人と話しているときであっても、どういう場合で
あっても、ぼくの心の中はいつも燃えています。
だって、いつも思っていることは、「いかにして日本という
国に住む日本人全員を、幸せにできるのか」……なんですね。
これは別に大仰（おおぎょう）なことではなく、ごく自然に、
近所を良くするためにぐらいに、いつもそう願っているから。
だって、いつもぼくが述べていますように、ぼくはすべての
「いのち」が大好き。
だから、彼らのいのちが悲しい目にあうことは、イヤなんで
す。
たとえ他人であっても、日本人以外であっても、人間以外で
あっても、「いのち」というククリではみな同じこと。
★★★
その中でも、とくにぼくは、「子どもや若い人」が大好きな
ので、彼らが悲しんでいる顔は見たくないんです。
その反対に、彼らが笑顔で何かを話しているのを見るのは、
一番の幸せ。
そばに寄って、彼らの顔を見つめながら、ニヤニヤしていま
す（でも、これって、彼らからすれば、ちょっとおかしい人
に見えるかも。笑）。
周囲のことなど考えず、本当に平然と、ぼくは彼らのそばに
寄り添って、話を聞いたりするんですね。
これは、ぼくの母親譲（ゆず）りの性格なのかもしれません。
親父には、どこか「奥ゆかしさ」がありました。
でも、母親のほうは、平気でどんどんと出て行く性格ですの
で、きっと、そうなのでしょう。
ぼくにも、少しは親父の性格があれば、もっともっと奥ゆか
しい山田クンになっていたのでしょうが、もう手遅れです。
★★★
まあ、そんな性格ですので、いままで本当に「損ばかり」し
てきました。
笑って下さい。
なにしろ、すべてのことについて……「損得勘定」の計算が
できないんです。
普通なら、こちらへ行けば経済的には損をするだろうなあ。
本当ならあちらの方向へ進めば、経済的には得をするだろう
なあ。
……なんて、頭では分かっているのですが、でも、ダメ。
足が違う方向へ向いてしまうんですね。
その方向とは、先述した方向なんです。
いのちを守るためにはどうすればいいのか。
企業や政府の側についたほうが、経済的に利益があるのは当
然です。
だって、いまはそのような社会ですから。
でも、それでは、多くの「いのち」殺し、不幸だらけの社会
になってしまう。
そして、自分は、「いまだけの人間」で終わってしまう。
★★★
ぼくはいつも「子孫たちの顔ばかり」思い浮かべています。
彼らが、「先祖の山田博士」を、どう評価してくれるのか。
アイツがいたから、いまの社会がこれほど悲しいものになっ
た……なんては言われたくない。
先祖として、そう言われたくないんですね。
そのため、いつも紹介している「月１万～」や会話調「山田
流シンプル・レシピ」第２弾、「実話・食卓の事件簿」など
を、ヒイヒイ言いながら、この世に遺（のこ）しているとい
うわけ……(笑)。
とくに、その会話調「山田流シンプル・レシピ」第２弾など
は、ほぼ１年かかって、実際にぼくの台所を走り回って１か
ら作りあげたレシピです。
まだ湯気（ゆげ）が出ている料理をフウフウと冷まして写真
を撮（と）ったり、濡れた手でメモをしたり、いろいろな思
い出が詰まっております。
でも、これを、どうしても子孫たちに伝えたかった。
その思いが、一気に、この作品を作りあげたのだと、いまに
なって思っております。
★★★
まあ、そのような思いで、このメルマガ「暮しの赤信号」を、
毎日書いていますので、どうぞ、今後とも、……「それでは
健康を守れない」と意識する盾（たて）…にして下さい(笑)。
お願いします。
そして、できれば、ぼくの読者の会「博々亭」（ひろびろて
い）にでも参加していただくと嬉しく思っています。
まあ、福岡からではちょっと遠路になるかもしれませんが、
でも北海道や大阪、鹿児島などからいらっしゃるかたもいま
す。
機会があれば、ぜひ。
Ｚさん。
今後とも、どうぞ、メルマガをお楽しみ下さい。
そして、お仕事も、頑張って下さい。
お元気でね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【２】
昨日の午前９時に配信した「特別号外」、
ご覧になりました？
下記で再度、ご案内します。
ぼくの「音声とＰＤＦ」が２セット。
今回、超特別価格ですので、全員のかたに聴いてほしい(笑)。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
号外の原稿、ほぼ、そのままです！
〜今回は、「全読者」への特別号外です！～
●こんにちは。
山田博士です。
こんな社会ですので、いま、世間で注目されている、下記
の「音声とＰＤＦ」、合計２セットを、全読者に提供いた
します。
山田が取材された内容ですので、分かりやすく、楽しく、
しかも、いまの社会の真実が氷解します。
商品名なども入っていたりして、すべて具体的ですので、
きっと、すぐにお役に立てると思っております。
ふだんのメルマガでは話すことができないことも、こうし
たカフェでの雰囲気の中では、ついついポロリと話したり
しているようで……(笑)。
いつもの読者の会「博々亭」（ひろびろてい）で、取材さ
れた内容ですので、カフェ内のコップの音や笑い声なども
楽しくお聴き下さるといいかなと、思います。
もし、話の中の数字や数値や名前などが聞き取れにくい場
合は、同封のPDFをご覧下さい。
それらはすべて、しっかりと書かれております。
ただ、聴くだけでなく、ぜひ、保存しておいて下さい。
そうだったなあ。あのとき確か、山田サンが、あの中で……
と、お役に立つときが、必ず来ます。
ささささ、それでは、それらの内容をどうぞ。
★★★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】
「スマホ絶対失明」を避けるには、こうしなさい！
～新しい研究によれば、その「スマホ」によるブルーライト
が、「黄斑変性症」の進行を早める可能性があります。で
も、心配はいりません。こうした対処を今日からぜひして
みて下さい～
★取材音声作品→ 約３０分ほど
★ＰＤＦ作品 → ２４頁
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（後日、電子書籍にする予定ですが、その内容を早めに提供します）
～目次～
★（第１章）
いまや、小学生の約３割、中学生の約５割、そして高校生の
約６割が、なんと裸眼（らがん）視力「１．０未満」だと言
いいます。近視がさらに進行しますと、「強度近視」「病的近
視」と呼ばれる段階になり失明に近づくわけですね。老後に、
目から情報が入ってこなくなったとき、どうしますか……
★（第２章）
「スマホ」やパソコンなどのブルーライト（青い光）が、目
を壊（こわ）すのですが、この状態は、最終的には、視野の
中心部に影響を与える「黄斑変性症（おうはんへんせいしょ
う）」の進行を早める可能性があるというんですね。視野の
中心部分が暗くなったり、あるいは中心が歪（ゆが）んで見
えたりするのが特徴なんです……
★（第３章）
この青色「ＬＥＤ」や紫色「ＬＥＤ」の光は、紫外線と同じ
ように、高波長で高エネルギーであるにもかかわらず、ぼく
たち人間の目にはそれほど「まぶしいとは感じない」んです
ね。だから、余計に、危ない。そして、もっと大切なことは、
この青色光は、ぼくたちのいのちにとって大切な脳の松果体
に、大きな影響を……
★（第４章）
ネットでの「声」が面白い！ たとえば、「長生きしても目
が見えないんじゃ意味がない」「とにかくここ数年、視力の
劣化が激しい。スマホまじで減らさないと」「45歳ですが
昨年はタブレットで将棋を長く続けてると症状が出ましたね。
人生で感じたことのない左眼球の痛みが１日以上続くので…
…」「PCが無くてもスマホでOKと思っている人は間違い
ね」……なんていう声がありました(笑)……
★（第５章）
当面、今後起こりうる「スマホ失明」に対処するには、下記
のようなことが必要でしょうね。暗闇での対処、距離の対処、
ブルーライトをカットする方法、強制的に休憩する方法、こ
の食べものをふだん口にすること、目のストレッチにはこう
いう方法がいい、など……
★★★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【２】
製薬企業たちよ、「麻薬成分」を含んだ市販薬は、
即刻、店から引き上げなさい！
～この４つの成分が含まれていれば、若者たちが「離脱」で
きなくなるのは当然です。日本の若者や子どもたちが倒れ
て行く姿を、製薬企業たちは望んでいるのでしょうか～
★取材音声作品→ 約２０分ほど
★ＰＤＦ作品 → ２１頁
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（後日、電子書籍にする予定ですが、その内容を早めに提供します）
～目次～
★（第１章）
社会で言われる「良い子」ほど、親や上司たちに隠れて、こ
っそりと、こうした「クスリ」を呑んでいるわけですね。彼
らを「そうせざるを得ないような社会」にしたのは、いった
い誰なのか。ぼくは、「このような社会を作ってきた大人の
一人として」うつむかざるを得ないのです……
★（第２章）
たとえば、『ブロン』の有効成分である「リン酸ジヒドロコ
デイン」と「塩酸メチルエフェドリン」。でもこれらは、す
べて麻薬成分であり、あるいは覚醒剤（かくせいざい）成
分……でもあるんですね。驚きませんか……
★（第３章）
こうした４種の物質が、とくに、市販「クスリ」である風邪
薬などに多用されているようです。でも今後、このような
「クスリ」は増えて行くことでしょう。なぜなら、いま厚労
省は、これまで処方箋が必要だった薬を市販化に向けて動い
ております。「セルフメディケーション」という名目でね……
★（第４章）
イギリスなど数カ国で確認されたことなんですが、保存物質
としていま盛んに使われている安息香酸と、この合成ビタミ
ンＣ（アスコルビン酸）がいっしょになると、なんと「発ガ
ン物質のベンゼン」が生まれるということが分かりました。
市販「クスリ」に、いったい、どれだけの物質が……
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★ご希望のかたは、下記のフォームから、どうぞ！★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「スマホ絶対失明」と、「麻薬成分」を含んだ市販薬名
（音声ファイルとＰＤＦ作品）
特別価格→ 下記の割引期間だけの価格です。
普通は、１セット（音声＋ＰＤＦ）が２５００円
ですが、今回は２セットで３５８０円にしました。
割引期間→ 2019/06/14（金）～2019/06/18（火）
お申し込みフォーム → https://ws.formzu.net/fgen/S39093142/
（なお、スマホなどのアドレスの場合、いますぐに、パソコ
ンからの受信拒否を解除しておいて下さい。そうでないと、
返信が届きません）
★★★
★★★
★★★
★山田の作品群については、下記の「専用ブログ」をご覧下
さい。
その右側に、すべて並んでおります。
メルマガ読者に対しては、時々、割引価格での提供や、無
料号外などを配信いたします。どうぞお楽しみに！
「メルマガ専用ブログ」
→ https://inochimamorutameni.hateblo.jp/
★本誌「完全版」をご希望のかたへ。
世にも面白くてためになる、完全版メルマガ「暮しの赤信号」。
３大特典は、下記のとおりです。
１．毎回、メルマガ「暮しの赤信号」の１００％が読めます。
とくに大切な後半部分を、ぜひご覧下さい！
２．山田の作品が、「公開価格よりかなりの割安」で、何度
でも手に入ります。これは貴重です！
３．アマゾンで、電子本「社会の裏側！」を発行するたび、
それを一足早くＰＤＦ版にして「プレゼント」します。
何度でも！
半年ごとの一斉課金です。ただ、途中入会の場合は、月割り
価格で請求します。１か月分は５４０円。入会当月は、月末
まで無料。
「完全版」申し込みフォーム→ https://goo.gl/c6S6EQ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行／山田博士いのち研究所
105-0001東京都港区虎ノ門２－２－５共同通信会館Ｂ１Ｆ
http://yamadainochi.com/
「メルマガ専用ブログ」
→ https://inochimamorutameni.hateblo.jp/
事務局への連絡は下記へどうぞ
→ https://bit.ly/2DjSStg
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★本誌のコピーや、転載、転送、抜粋などは著作権法に触れ
ます。皆さんには関係がないと思いますが、山田が今後も皆
さんのために活動したいため、ぜひその点、よろしくお願い
します。本日も、お読み下さり、ありがとうございました。
